对于怀孕期间的孕妈来说，他们都会按时去医院接受产检，并且在常见的过程中，医生会根据胎儿的发育状况和孕妇的身体状况来提供一定的调理建议，尤其是对于很多孕妈来说，她们在怀孕期间的产检过程中心情是非常忐忑的，总害怕胎儿会出现发育迟缓的问题。
对于胎儿发育迟缓这种现象来说，多半在产检单上报告的数据就是胎儿较普通孕周的胎儿来说，有些偏小甚至会偏小两周到三周左右，虽然看似时间比较短，但是对于胎儿的健康来说却是影响比较大的，在这个过程中我们为了预防胎儿的发育迟缓问题，除了多吃一些有营养的食物以外，还可以坚持做好这几件事儿，作为怀孕的女性，不妨一起多看一看！
怀孕后，为预防胎儿“发育迟缓”，孕妈尽量少做“糊涂事”！
1.避免挑食
由于现在生活水平的提高，人们的饮食有了很大的变化，所以在这种情况下，很多人都出现了不同程度的挑食问题，尤其是对于怀孕以后的女性来说，由于体内激素的变化，挑食厌食的现象就更加的严重，但是长期挑食厌食时就容易导致身体里的某种激素缺乏，久而久之就会导致营养不平衡的现象，这也是胎儿发育迟缓的一个主要原因，因此在孕期有些东西不管你爱吃还是不爱吃，适当的多吃一点，对胎儿的发育是有利的！
2.避免心情抑郁
对于怀孕以后的女性来说，经常会出现情绪不稳定，心情抑郁等情况，尤其是在怀孕以后休班在家的准妈妈们来说，由于他们每天无所事事，所以想东想西就会出现一些抑郁的情绪，但是如果你经常抑郁过度的话，就会导致身体内的血液循环受到影响，在这个过程中不仅会影响胎儿的营养供给，同时还可能导致胎儿缺氧的情况发生，因此我们在怀孕期间尽量避免使自己出现心情抑郁的情况！
3.过度劳累
对于大多数的准妈妈们来说，她们在怀孕期间都会出现身体疲劳的状态，尤其是到了孕晚期以后，不管到哪都要驼着几十斤的大肚子，在这过程中如果你经常做家务或者是出门散步等，就会出现劳累的情况，但是一旦出现劳累，我们就要适当的休息，避免过度劳累，是导致身体的新陈代谢受到影响，其实过度劳累也是导致胎儿发育迟缓的一个主要原因，因此对于这些糊涂事，孕妈一定要少做。
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