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在日常生活中，不难发现有些年轻人还没到长白头发的年纪却已经长了银丝，一旦发现了白头发，每个人的第一反应都是自己是不是老了，尤其是女性，一般女性看到白头发，心理上会产生自卑和不自信，这些人为了遮挡白头发甚至不惜损害头皮而去染发。
为什么会白发？
一是精虚血弱
肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛
情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿
肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
前额白发——脾胃失调
前额对应的是脾胃，前额长白发的人普遍脾胃不好。脾胃不好的人常常湿气很重。表现为腹胀，口淡不渴、大便稀溏。
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经，而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系，后脑勺长白发的人往往肾虚。
两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人常常会在头的两侧长白发。这些人一般脾气暴躁，爱生闷气。这类人常有口干、口苦、舌燥等症状，这都是由肝胆火旺引起。
长了白头发不用急，桑葚泡酒喝，每天一杯，黑发悄悄长回来！
在中医看来，桑葚有黑白之分，入药当属黑桑葚为佳。黑桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”
黑桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素钙和维生素群，营养成分是苹果的5~6倍，其性甘寒，具有补肝、益肾、养血乌发、延缓衰老的功效。
研究表明：黑桑葚有增加皮肤、头皮血液供应，改善血液循环的作用，对于头发有一定的营养和保健作用。很多时候，脱发都可和头皮的血液循环不畅有一定的关系，吃黑桑葚可以有效的改善头皮血液循环，防脱生发。
黑桑葚属于“黑色食品”，是营养学家推崇的健康食疗佳品，而且它酸甜适口，一般人都能食用。对于中老年人来说是健体美颜，抗衰老的好东西，是一个非常不错的水果，还可以防脱生发，改善脾脏的功能促进消化，一般适合成人用，女人和中老年人及过度用眼者吃桑葚更好。
桑葚泡酒方法：桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。如不饮酒者可以取适量桑葚、蜂蜜为原料，将桑葚加水进行煎煮，熬至膏后加入蜂蜜再服用。每次10-15克，每日2-3次，不仅能够滋阴补血，同时还能够预防脱发，过早生白发的症状。
桑葚酒富含一种头发十分需要的乌发素，这种东西能够有效的让头发变的乌黑发亮，并且有光泽。经常地喝桑葚酒头发会越来越黑。黑桑葚能够使白头发变黑，效果是比较的明显的，而且还会伴有多方面功效的，对于身体健康的调理具有多方面调节能力。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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