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香菇作为一种食用菌，很受广大朋友的喜爱。而且它的烹饪方法也是多种多样的，可以煮来吃，也可以炒着吃，简直是百搭呀。今天小编要为大家推荐一道新菜——黄瓜炒香菇。
【黄瓜炒香菇的做法】
准备食材:香菇、黄瓜、食用盐、食用油、鸡精
第一步:将香菇切片，将黄瓜切片。备用。
第二步:在锅中倒油，烧热。将香菇下入锅，翻炒。炒至七分熟后下入黄瓜，翻炒。
第三步:在锅中加入食用盐，鸡精。翻炒均匀后出锅。
【黄瓜炒香菇的功效】
首先，香菇中含有大量的微量元素。这些个微量元素，能够促进人体的血液循环，抑制黑色素的形成。长期食用，可以美容养颜，使得我们的皮肤变得更加有红润有光泽。
其次，香菇中还含有大量的维生素，能够提高身体的免疫力。而且它还含有可以降低血压的物质，高血压的朋友可以多吃香菇。另外，黄瓜作为一种常见的蔬菜。它含有的维生素和营养物质，对身体来说也是很有益处的。
最后，黄瓜还可以清热解火，还有很多水分，利于产生尿液，可以减轻肠道的负担。而且这道菜的脂肪含量是很少的，想要减肥的女孩子可以把黄瓜炒香菇当做减肥必备美食，常食燃烧脂肪，减轻体重，越吃越瘦。怎么样，大家喜欢这道菜吗？是不是很简单呢？快动手做起来吧！
