大家好，这里是美丽知识小屋，我是大家的老朋友小屋。一个人，越努力越幸运，越执着越成功。当你看着别人一步一步超越自己的时候，你是羡慕嫉妒恨，但从来没有想过如果去反超别人。或许，你还在埋怨老天爷，给自己的机会太少；你和幸运、成功，总是失之交臂。其实，人与人的差距，正是这样一步一步被拉开的！坚持才是我们前行的最大助力。接下来就和小屋一起看看今天分享的生活知识吧。
很多人不知道，在平时的生活中科学饮食也能起到很好的减肥效果，这样不仅能够拥有一个好身材，更能够拥有一个健康的身体。土豆作为日常生活中最常见的食材，就具有减肥消肿的作用，更是被称为“天然瘦身品”。很多人可能觉得清炒有些单调。我们还可以将土豆与糖蜜豆，蜂蜜椰丝一起做成好吃的甜品。这样的话，不仅达到了减肥的效果，更是满足了减肥时期嘴馋的痛苦。坚持吃上一个月，衣服一定能穿回M码。
在生活中，有很多食材就能起到美白的效果，长期吃下去，一定能拥有美白肌肤。土豆不仅仅是可以辅助我们减肥瘦身，也可以作为天然的美白佳品，不仅具有美容护肤、减少皱纹的作用，更是可以减少青少年脸上的痘痘问题。
【土豆球】
美食详细材料
土豆1个，糖拌蜜豆18克，蜂蜜2小勺，椰丝少许
美食详细步骤
1将土豆去皮，切片，土豆片用清水洗一下，洗去土豆片表面的淀粉，可避免蒸熟后有大量淀粉黏液，放入蒸锅里，蒸十五分钟蒸熟。
2.土豆片蒸熟后取出，用饭瓢压成土豆泥，加入糖拌蜜豆和两小勺蜂蜜，用勺子拌匀。
3.拌匀后，戴上一次性手套，用手揉成合适大小圆团，再沾上椰丝即可。
好了，今天的土豆球就到这了。将土豆与糖蜜豆、蜂蜜椰丝做成面膜，更是天然美白霜，坚持食用，能够起到美白的效果。多多食用，经济实惠不说，更是能够美白肌肤，让肌肤恢复到白嫩的状态，连面膜都省的敷了，真是一举两得。
