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可能很多的人认为花椒是一种调味品，但是在中医的眼睛里，花椒是一种药用价值非常高的食材。每天早上用花椒泡水喝，你的身体会收获很大的惊喜。生姜在日常生活中也通常被用作调味品，但是它的营养价值也是非常高的。具有很好的祛湿排寒的功效，如果将生姜和花椒加在一起泡水喝，营养效果或许会翻倍。
1.减肥
如果生姜和花椒一起泡水喝的话，对于我们的身体非常有利，不光能够帮助我们增加免疫力和抵抗力，而且，还能够让我们的身体越来越好，或者是帮助我们减肥瘦身。虽然现在是冬季，不需要露出美美的曲线，但是很多人也是希望自己能够越来越瘦，所以说如果坚持食用花椒和生姜泡水喝的话，就能够帮助通便排毒，体重慢慢的降下来，越来越苗条，这也是每个人都想看到的。
具体制作方法如下：我们使用适量的花椒和适量的生姜，将生姜切片后和花椒放在一起，一起放入锅中开始进行煮。煮15分钟左右，煮开后放凉，我们就可以常喝这种水，一天喝3-4次，每次喝2杯左右。坚持一周后，就可以有效的帮助我们润肠通便，帮助我们排出体内毒素。
2.祛湿气
现在有很多的人处于亚健康状态，身体中的湿气非常的重，如果只是用清水来泡脚的时候，并不能够完全的去除身体中的湿气。在泡脚的时候，不妨加入花椒和生姜这两种物质，能够去除身体中的湿气，逼出身体中的寒气，还能够促进血液循环，缓解手脚冰凉的情况，同时它还能够提高睡眠的质量，在睡觉之前不妨用花椒生姜泡脚，摆脱身体亚健康的状态。
生姜加花椒这样泡脚，不仅能帮助人体排寒排湿，还能为脚部消毒杀菌，从而避免脚部出现真菌感染现象。每天这样泡脚，坚持1周后，可以起到舒经活络的作用，并且脚气也会有所改善，对身体很有益处。长期这样泡脚，还能缓解血液循环缓慢所带来的四肢冰凉现象。
值得注意的是：例假期女性不适合使用花椒姜水泡脚 花椒和生姜都有性质温热的特性，可以促进血液循环，有活血的作用，而例假期女性需要如果常用花椒姜水泡脚的话，会使子宫受到刺激导致出现血流量增加的情况，对正常例假的女性不利。
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