中国海军潜艇官兵长期生活在一个空间过于狭窄和“封闭”的环境，有时候会因狭窄空间恐惧症而承受这巨大的心理压力，这让他们必须勇敢和拥有强大的意志力。
据介绍每艘潜艇上需要全天24小时有人值班，一般会12小时一班；2个不同班次可以让一半人工作时另一半人上床睡觉或休息。
拥有私人空间对于潜艇官兵来说非常“奢侈”，他们每天要在狭窄的环境下生活工作和学习。
中国海军潜艇官兵每天在狭窄的过道中跑来跑去，整个过程要格外小心避免发生碰撞而受伤。
潜艇官兵的一个无名痛苦就是上厕所，这需要大家很好控制饮水和把握好各时间段。
每次出海都会持续很长时间甚至几个月，潜艇官兵要及时调整烦躁抑郁等不良情绪。
在水下根本就不知道何时是白天还是黑夜，因此乐观和坚韧是潜艇官兵的必备素质。
潜艇官兵要长期与寂寞相伴和噪音相随，加上各种味道会不断挑战着他们的生理心理的极限。
