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现在人们习惯久坐，肚子上很容易堆积脂肪，这是女性朋友最不能容忍的，谁不希望自己又拥有一个“小蛮腰”呢？其实，通过日常饮食就能够轻松解决这个烦恼。女性朋友只要坚持每天空腹吃此物，肚子脂肪不见了，皮肤更细腻，不可错过！一起来看看吧！
苹果是我们生活常见的一种水果，不仅口感清脆，甜美多汁，还富含多种维生素。所以坚持每天早上空腹吃一个，能有效给我们的皮肤补充水分，皮肤自然而然的就白嫩起来，皱纹也就消失了。
苹果除了水分足，还富含大量纤维素，可以帮助我们的肠胃消化，排除体内堆积的毒素和垃圾，还有很棒的燃脂效果，只要坚持每天吃一个，肚子上的脂肪，也会逐渐消耗掉，达到瘦身瘦腰的效果，小蛮腰就离你不远啦！
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