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清蒸鲈鱼 Get这些技巧 鱼肉鲜嫩口感好

时间:2019-06-01 07:48:07

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清蒸鲈鱼 Get这些技巧 鱼肉鲜嫩口感好

鱼是一种营养价值非常高的食物,大部分人都爱吃鱼,尤其是沿海的小伙伴们!今天小编分享清蒸的做法哦,而我们在做清蒸鱼的时候,往往会选择鲈鱼。因为鲈鱼的肉质口感非常细腻,以清蒸方式烹饪的话,就能展现鲈鱼最大的营养价值。

不过想要做出真正美味地道的清蒸鲈鱼,其实也非常不容易。清蒸鲈鱼如果有错漏的步骤的话,鱼肉的口感就会发生很大的改变。其实很多家庭主妇在清蒸鲈鱼的时候,都会直接把用料酒腌制过的鲈鱼放在锅里蒸,但是用这种方式蒸出来的鲈鱼往往口感欠佳。

那么正确的蒸鲈鱼的方式又是怎样的呢?下面我们就来为大家介绍一下具体的做法和一些小技巧。

一、清蒸鲈鱼的做法

食材:鲈鱼、食盐、料酒、生姜、大葱、青红椒、蒸鱼豉油、黑胡椒粉、香油、食用油。

做法:

1、准备鲜活的鲈鱼,先用刀拍鲈鱼的脑袋,把鲈鱼给拍晕,再用刀背把鱼鳞挂掉,在鱼的腹部切一个小口方面清洗。

2、拿一双筷子从鱼嘴中分别插入鱼鳃的两侧,转动筷子,取出鱼肚里面的内脏和鱼鳃,把鲈鱼放在清水下面反复的清洗干净,再沿着背部切开鱼的两侧,不要切断,要连着鱼身。

3、把鱼放入盆中,加入一勺食盐和一些料酒,把食盐和料酒均匀的涂抹在鱼身上面,让鱼肉可以入味去腥。

4、切几片生姜和葱段,葱段从中间劈开,把姜片和葱段分别放在切开的鱼背两侧,锅中水开以后,放入鲈鱼蒸十分钟。

5、这时我们切一些生姜丝和一些葱丝,青红椒各取一小块,切成细丝以后与葱姜丝放一块,用清水把它们泡起来,吃的时候会更脆。

6、下面来调料汁,碗中倒入9克蒸鱼豉油,5克料酒、2克黑胡椒粉、2克食盐、4克香油,把它们搅拌均匀。

7、十分钟以后拿出鲈鱼,挑出里面的大葱和生姜,把盘中的水分到掉,把调好的料汁均匀的浇在鲈鱼身上,再把泡过的葱姜丝和青红椒丝铺在鲈鱼身上,锅中烧油,七成热的时候浇在蒸好的鲈鱼上面就可以了。

二、几个小技巧

1、鲈鱼肉质细嫩,一斤左右的鲈鱼七分钟就好,背部开刀不可省,鱼背的肉最厚,也最不易成熟和入味,如果背部不开刀,蒸制的时间就要延长,当鱼背成熟时,其他部位的肉已经老了。

2、料酒在里面起去腥,提鲜的作用,鲈鱼本身就味道鲜美,所以千万不要放多了哦。

3、去除鱼腥味的办法除了一开始用料酒腌一下以外,在蒸的时候也放入葱姜,去腥增香。

4、蒸好的后,盘子里面会有一些水,这些水要倒掉,它们的腥味也是很浓的。

5、为什么在外面吃的清蒸鲈鱼都是有点甜味,你这做法为什么不放糖呢?没有糖不是就就不好吃了吗?其实蒸鱼豉油本身就是带甜的,如果在放糖就太甜了,这是不推荐的做法,一般对蒸鱼豉油不够了解才会加糖的。

6、温馨提示:制作这样美味的清蒸鲈鱼必须得选用新鲜的活鲈鱼,那样制作出来的鲈鱼肉质鲜美,好吃极了。

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