随着天气转凉，为满足社区居民对秋季养生保健常识的需求，增强科学保健意识。近日，岭东区人民医院的医生及工作人员7人，到通达社区开展普及秋季健康养生知识讲座。在通达社区的图书室里，前来参加讲座的居民30余人，聚精会神的倾听邢副院长的讲座，从秋季老年养生原则方面入手，深入到老年人常见病重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，由浅入深，详细讲解。同时告诉大家要注意加强自我保健，防患于未然。提出了适当运动，合理饮食，规律生活的预防措施。最后提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健的重要环节。
此次健康讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到居民的一致好评，听课的居民纷纷表示，希望社区今后能够将更多健康养生知识带给大家，使大家都能够安享幸福的老年生活。
图文：区通达社区
编辑：刘佳楠 审核：王丹丹
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