随着现在的生活水平越来越好，我们每天吃的食物花漾越来愈多。不少的食物经过精加工，已经失去原有的营养价值，剩下的都是淀粉和糖类。于是大部分糖分还没来得及被利用或者是降解就跟随着尿液排出体外，于是尿液中糖分过高，引起身体出现不适。尤其糖尿病患者来说，由于身体内的血糖过高，因此在生活中不敢去吃甜食。但是有的食物虽然不是甜食，但是其内含有的碳水化合物却很高。让我们来看看吧！
第1种是蜂蜜。很多女性都认为蜂蜜是一种能够抗衰老的食物，但蜂蜜水中含有大量糖分，经常喝一些蜂蜜水不仅会导致血糖升高，严重时甚至会引发休克的情况，严重影响我们的身体健康。
2.柿子
柿子虽然看似很健康，但其中的糖分含量却很高，经常吃柿子会诱发一些心血管疾病，还容易引发结石，另外养生专家告诉我们在吃柿子的时候是有很多使用禁忌的，一定要注意，否则不但不利于我们的身体健康，反而容易诱发疾病。
想让我们的血糖水平维持在一个稳定的范围以内，饮食方面一定要注意少吃上述这些食物，每天坚持做一些血糖水平的测量，多吃苦瓜或者一些蔬果。不知道大家有好的建议吗？欢迎留言评论。
