秋季天气凉爽，让孩子多吃四种食物，补充营养，改善血液循环
建议孩子们吃荔枝 荔枝性清凉，有清肺的作用，所以抽烟较多的人，适当多吃一些荔枝是不错的选择。营养丰富，推荐孩子们食用哦。
推荐孩子们食用香蕉 各种研究证实，香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较，香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A 和铁质、两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾，是最有益的食物。猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因。补充体内养分，健康成长。
推荐孩子们食用菠萝 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。补充体内养分，健康成长。
我们都了解椰子 椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。营养丰富，推荐孩子们食用哦。
