随着社会的进步和国家对民生的关注，国家出台婚前检查政策，在结婚前进行相应的婚前检查，及早发现疾病及早治疗处理。那么，在夫妻双方计划妊娠前，也应该进行相应的孕前准备，确保孕育后宝宝的健康。下面我们就说一说孕前应进行哪些准备呢？
1孕前检查
如今，越来越多想当爸爸妈妈的人，都会想到医院的妇产科或妇产专科医院做孕前检查，对孩子的优生做好充分的准备。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预。确保孕育后宝宝的健康成长。
2注意心理状态的调整
夫妻双方在还没怀孕之前，要注意心理和心态的调整。因为当你们有了宝宝之后，生活方式就开始转变了。宝宝给你们带来喜悦的同时还会让你们感到有更多的责任，需要对宝宝的喂养、教育和健康安全等方面都应该有足够的准备。
3注意养成良好的生活习惯
夫妻双方养成良好生活习惯，也有利于将来宝宝的成长发育。这里就列举几种好的生活习惯，大家一起分享、分享：
①备孕期间不要抽烟喝酒。
②要早睡早起，不要熬夜。
③坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。
④要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质。
⑤不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡。
⑥放轻松，保持心情愉快。
4注意孕前的营养准备
①要注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。
②要纠正营养失衡。有目的地调节饮食，食谱要广，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类食物中获取这种营养素。
③饮料要低脂、低糖、低盐。要避免烟酒和咖啡因。
④孕前3个月，每日开始补充叶酸，可防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
⑤要控制自己的体重，体重太轻容易导致胎儿营养不良，体重过高则会发生某些妊娠并发症，比如高血压、糖尿病等。
5孕前的其它注意事项
①口服长效避孕药的女性最好在停药6个月后怀孕。
②长期服药治疗疾病的女性最好在医生的指导下确定受孕时间。
③人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。
④剖宫产后的女性至少要2年以上才能怀孕。
⑤患葡萄胎后的女性最好是2年后再怀孕。
⑥吸烟的女性要戒烟2～3个月后再怀孕，饮酒后要在20天后再怀孕。
⑦照过X射线的女性要过3个月后再怀孕比较安全。
⑧取出宫内节育器的女性要有2～3次正常月经后再怀孕。
准爸爸、准妈妈的健康标准是什么？
健康一直是人一生都要时时面对的重要话题，因为只有人体保持健康、精神保持健康，他才能在生活中安稳自在的享受，而想要有生命的延续，爱的延续——生育一个健康的宝宝，爸爸妈妈的健康更是非常重要的，如果准爸爸准妈妈有某些疾病没有及时治疗，有可能生育一个不健康的宝宝让家人悔恨终生。
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