8月3-4日，大家期待的《爱之正见——情绪管理工作坊》开启！
课程开始，学员们被分为五个组，邬老师分别让每个组探讨关于情绪的五个问题。一番激烈的探讨后，大家进一步认识情绪及加深情绪管理的重要性！
之后，通过讲解和三人小组练习，邬老师教大家如何连接、对待及接纳自己生活中的情绪，如何帮助其他人连接和接纳情绪。学习后可以在生活中试着帮自己和他人管理情绪。
第二天，同学们纷纷讲述平日里情绪对自己的影响，邬老师一一解答，并现场示范如何帮其进行情绪处理。下午，邬老师教大家做了父母情绪的练习，通过练习，同学们更加了解自己的情绪来源，理解父母的情绪来源！
两天一晚的课程圆满结束，同学们反应收获颇丰！
【课程信息】
《爱之正见——情绪觉察整合工作坊》
3月21-24日（四天三晚）
5月16-19日（四天三晚）
7月4-7日（四天三晚）
8月15-18日（四天三晚）（亲子课）
10月3-6日（四天三晚）
12月19-22日（四天三晚）
《爱之正见——深度成长班》共六阶
第一阶：9月14~15日
第二阶：12月6~8日
时间待定
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