黄金搭配方案
1.吲哚美辛+东方活血膏+筋骨痛消丸
消炎痛,即吲哚美辛,为非甾体类解热止痛药,可有效镇痛。东方活血膏主要成分含生川乌、生乌草、红花、川芎、乳香、没药,其功能为祛风散寒、活血化瘀、舒筋活络。而筋骨痛消丸具有活血行气,温经通络,消肿止痛功效,用于血瘀寒凝、膝关节骨质增生引起的膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症。
2.布洛芬+根痛平颗粒+奇正消痛贴膏
布洛芬为非甾体类解热止痛药,镇痛效果较好。根痛平颗粒可活血、通络、止痛,主治风寒阻络所致的颈椎病、肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木等。消痛贴膏主要成分为独一味、棘豆、姜黄、花椒、水牛角、水柏枝等,功能可活血化瘀、消肿止痛,可用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
3.芬必得+天麻胶囊+伤湿止痛膏
布洛芬为非甾体类解热止痛药,可有效镇痛。天麻胶囊含天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、粉萆藓等,可祛风除湿、舒筋通络、活血止痛,适用于肢体拘挛、手足麻木及慢性腰腿酸痛。
4.验方
①穿山龙(又名爬山虎)64克,白酒500克。浸泡7天,每次服用32克,早晚各服1次,能治风湿病、大骨节病、腰腿疼痛。
②元胡、当归、肉桂各6克。研末,分3次服,温酒或温开水送服。
③五灵脂30克,元胡6克。加水3碗,煎2碗,分早晚两次服。
疾病常识
腰腿痛是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛,可伴有一侧或两侧下肢痛。多为损伤腰椎问盘等引起。腰腿痛不是一种病,而是一组症候群,可由多种原因引起。
腰痛为多发病,常与腿痛同时存在,在体力劳动者中发生率较高,如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队,腰腿痛也是士兵最易患的病症之一,工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高。值得注意的是,在从事机关工作、长期伏案工作的人员中,腰腿痛也是常见病。
病因:
1.腰部本身瘫患。
(1)损伤性;①脊椎骨折与脱位。②韧带劳损。③肌肉劳损。④黄韧带增厚。⑤后关节突紊乱综合征。⑥腰椎间盘突出症。⑦腰椎管狭窄症。⑧脊柱滑脱症。
(2)退行性及萎缩性骨关节痛:椎体外缘及关节突关节边缘骨唇形成、腰椎间盘变性及骨质疏松等。
(3)先天性畸形:隐性脊椎裂、第5腰椎骶化、钩状棘突及半椎体等。
(4)姿势性:脊柱侧凸、腰前凸增加、驼背等。
(5)炎症:脊柱结核属特异性炎症,脊柱化脓性骨髓炎属非特异性炎症,强直性脊柱炎也属此类。
(6)肿瘤:转移癌占较大比例,如乳腺癌和前列腺癌转移等。原发于脊柱的肿瘤有血管瘤、骨巨细胞瘤和脊索瘤等。
2.内脏疾患。
(1)消化系统痰患:消化性溃疡、胰腺癌、直肠癌等。
(2)泌尿系统疾患:肾盂肾炎、肾周围脓肿等。
(3)妇科痰患:子宫体炎、附件炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂等。
3.神经系统疾患。
(1)局部痛:常反映病变所在。如一侧骶髂劳损,疼痛多在骶髂关节处。
(2)转移痛:骶髂关节感觉由骶1~2神经根支配,疼痛可转移至臀部和股后部。
(3)肌肉痉挛痛:肌肉保护性痉挛及牵拉骨膜可引起疼缡。急性腰痛常有骶棘肌痉挛。
健康嘱托
1.站立提抬重物时,应注意勿使各种负荷力均集中在腰骶段。
2.长期坐位工作时,应注意桌椅的高度及姿势。
3.弯腰工作时,应定时伸腰、挺胸活动。
4.30--50岁后开始补充含钙量高的食物,如虾皮及钙片。
5. 适度锻炼,每天(早饭、晚饭后)快步持续行走30分钟。
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