在带娃的过程中，宝妈们一刻不能松懈，吃喝拉撒每一样，都要精细的照料，尤其是饮食上，俗话说：“病从口入”，孩子尚处于发育的阶段，需要的营养多，但是脾胃仍然娇嫩，入口的食物必须小心谨慎，一时不查就会破坏孩子的体质，影响发育，让孩子生病、遭罪。
前几天带宝宝去小区玩滑梯，跟几个“遛娃”的宝妈闲谈，说起小区一个4岁的小姑娘妍妍：妍妍的爸妈是在附近小吃街做早点摊的，妍妍十分乖巧懂事，爸妈忙着她就自己吃早点，周围摊上的油条、炸串、菜煎饼，每天轮着吃，但大否是煎炸类的，这一吃，就吃出了问题。
上周妍妍正在幼儿园上课，突然呕吐不止，一摸额头也特别烫，把老师吓坏了，急忙把她送到医院，等妍妍爸妈赶到的时候，检查结果正好出来，才4岁的妍妍，竟然是肠坏死，而“元凶”就是每天的早餐。医生说，油炸食物大人的肠胃都承受不住，何况是发育阶段的孩子。经过交流，妍妍妈妈恍然大悟，怪不得这一
医生劝告：别给娃乱吃早餐，尤其是3岁以前，吃不对就是在坑娃
1、油炸早餐不适合
豆浆油条或者油饼、白粥，是很多宝妈会给孩子吃的早餐，路边摊随处都能卖，省事也节省时间，但是孩子不到3岁，吃的饭应该少油、少盐尽量清淡，长期吃煎炸类的食物，摄入过多的热量，维生素、纤维素等营养成分却不足，会加重消化负担，损伤脾胃，也要影响发育。
2、西式的面包
面包配牛奶，是现在很多人喜欢的西式早餐，没有时间做早餐的宝妈经常会趁周末囤积一堆牛奶和面包，给孩子当早餐，但其实，西方人常吃的面包跟我们的馒头一样，只是简单的发酵制成，我们从超市里买到的面包含有大量碳水、糖分和添加剂，不能给孩子提供足够的能量，还影响健康。
3、饼干、零食要少吃
对孩子来说，相比于食物的营养，味道更加重要，只要有零食哄着，不吃饭也不会喊饿，但是，零食只能偶尔吃一点解解馋，平时总是让孩子吃零食，甚至把零
对成长发育关键期的孩子来说，饮食的影响非常大，不过会潜移默化的表现出来，所以很多宝妈意识不到，也不当回事儿，但是等到影响了孩子的发育和健康，后悔也来不及。家长在带娃时，一定要确保脾胃的正常运作，经常喝点金棘水，才能让孩子从食物中摄入足够的营养，并运化到身体发育中，让孩子体质强，个子蹿的也快。
