随着人们生活条件不断的提高，现在生活节奏越来越快，很多人的压力也是比较大的，而现在很多80后的人士也已经慢慢的开始注重养生，而且有些人经常会说保温杯里泡枸杞。由此可以看出枸杞确实有非常好的养生保健功效。
而枸杞也和很多食物都可以达到一定的融合，营养价值也会翻倍，无论是泡水还是煮粥都可以起到养生的价值。并且经常用枸杞泡水，也可以降低三高，达到养肝明目，提高身体免疫力的作用，而枸杞和它是“天生一对”，排出湿气，肝肾或许对你说“谢谢”。
枸杞和它是“天生一对”，排出湿气，肝肾或许对你说“谢谢”
枸杞和红枣
红枣在日常生活中是非常常见的，而且很多人都喜欢利用红枣来为身体起到补血安神的作用，达到降血脂的功效，经常选择用红枣泡水喝也能够补充身体所需要的气血。
如果说人们想要更加的健康养生，不妨将枸杞与红枣搭配在一起泡水喝达到一定的美容养颜功效，而且对于体质虚弱的女性来说，经常用红枣泡水喝，也可以达到养颜补气，排除体内湿气的作用，肝肾可能对你说“谢谢”。
枸杞和菊花
相信菊花的功效，大家也都有所了解，菊花有着清热解毒以及清肝明目的功效，而且随着社会不断的进步，人们压力的变大，很多人在电脑前一坐就是一整天。
如果将菊花和枸杞搭配在一起泡水喝可以有效的缓解人们的眼部疲劳问题也能够排出身体当中的毒素和垃圾，让身体越来越健康，容颜越来越美丽，相信肝肾也会对你说谢谢。
枸杞和龙眼
龙眼是我们常吃的一种水果，它的药用价值非常高。龙眼能够提高人们身体的记忆力和抵抗力，对于缓解眼部疲劳有帮助，如果多吃一些龙眼也能够起到非常好的养生价值。
将枸杞和龙眼搭配在一起，可以说是“天生一对”，能够起到安神的功效，很多年轻人经常会在晚上睡不着觉，不妨用这两种食材搭配在一起泡水喝，味道不仅特别的香甜，还能够排出体内的毒素和垃圾，湿气也会慢慢的排出体外，你的肝肾也会越来越健康。
枸杞和黄芪
黄芪是中药当中非常名贵的以及口碑好的中药材，有着一定的利尿功效，可以帮助身体当中的毒素和垃圾悄悄的排出体外，如果说人们将枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝能够滋补肝肾，可以说是“天生一对”。
并且经常用枸杞和黄芪泡水喝，也能够将体内的湿寒之气排出体外，达到美容养颜的功效，对于身体健康有一定的帮助。
体内湿气过重就容易引起身体疾病，而且会损伤身体各个器官的健康，所以排除湿气是非常重要的。另外想要排斥，除了经常用枸杞喝以上食物搭配食用之外也要多进行运动运动，能够加快血液的循环，排出毒素和垃圾，使身体越来越健康。
