能把友情做到人人称羡地步的并不多见，人们在宁静普通的日常生活中尚且如此，更遑论水深的娱乐圈了。
而我们今天要聊的这两位，她们的友情却让圈内圈外人士都赞叹不已。
彼此促进，彼此成长。没有负担，没有比较。有着相投的兴趣爱好，一起恣意地做喜欢的事。
她们就是陈意涵与张钧甯。
首先先来大概地认识一下陈意涵。她出生于台湾省新北市，虽已经37岁，却依然保持着少女般的容颜与笑容。她最近的一部作品为电影《比悲伤更悲伤的故事》，其中她的演技更是好评如潮。观众对她的认识则大部分来源于真人秀《花儿与少年》，节目中她的阳光纯粹与对运动对生活的热爱为她吸粉无数。
陈意涵
“我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，纯粹。”
在《花儿与少年》节目中，陈意涵每天早上起来坚持跑步，其体力好到让工作人员都难以跟上。甚至在她怀孕之后，她还依然坚持跑步，让闺蜜闺蜜张钧甯都担心地发帖询问“孕妇可以做哪些运动”
陈意涵
有人说陈意涵有骨子里散发出来的纯粹与勇敢，而她对“勇敢”有着自己的认识。
“勇敢，是什么？对我来说，敢奋不顾身去爱去流汗敢被讨厌敢接受事实，敢一个人很快活敢两个人不怕受伤，敢毫不犹豫的起床，敢说到做到，敢冬天洗冷水澡......好多好多，但真正我最坚持的，还是要有被爱跟被抛弃的勇气，这样的人，我努力成为。”
陈意涵
而张钧甯1982年出生于德国，毕业于台湾中央大学产业经济研究所法律组硕士班，是娱乐圈高学历高颜值的演技派代表。就凭借《虎啸龙吟》获第24届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角 。
张钧甯
前不久，综艺节目《向往的生活》第三季播出后，穿着一身素色运动装、扎着马尾的张钧甯再次登上热搜，成为人们议论的焦点。
张钧甯
就算是在清晨起床阶段的拍摄，完全素颜的张钧甯一点也不回避镜头的拍摄。
在节目中，当其他嘉宾还在睡梦中时，张钧甯已然起床开始瑜伽冥想。在冥想结束后，张钧甯用充满礼貌性的方式喊大家起床，一起去用晨跑迎接新的一天。
张钧甯
陈意涵与张钧甯相识于《痞子英雄》。
张钧甯说是因为陈意涵曾讲说了句让她很感动的话，就让她突然爱上了这个又活泼又阳光的陈大发。
而酷爱运动的陈意涵在遇到张钧甯之前也不太和女生打交道，因为她一直都觉得女生是个麻烦的生物。
也因此，当陈意涵和张钧甯两人碰撞在一起，丝毫看不到矫情的少女日常。两人相见恨晚般，做了许多“疯狂”的事情。其中最让人赞叹的就是30岁时两人结伴做的五件事——
1.扎辫子头
2.刺青
3.裸泳
4.跳海
5.亲吻陌生人
爱运动
陈意涵“元气少女”的称号可不是浪得虚名，体脂只有11%的魔鬼体脂足以媲美专业运动员。她笑称自己是多动儿，觉得睡觉很浪费时间。甚至可以整夜不睡，只为争取时间做想做的事。
张钧甯则被称为“第一氧气美女”，她从25岁时便已经开始，不管工作有多繁忙，都会每天坚持早起冥想、跑步，这一坚持就是十余年。
陈意涵与张钧甯都已经完成了半程马拉松，陈意涵也在挑战上海全马成功。
爱旅行
陈意涵有“在100座城市倒立”的梦想，在巴黎，人家去世时装周，她则是在去时装周的路上倒立。
而她倒立的理由也很简单：想换一个角度看看世界。
张钧甯也是跟随者自己的内心，南极、西藏等一一前往。在旅行中形成自己开阔的视野与知性的气质。
张钧甯在参加一档节目时，有人问她为什么可以和陈意涵保持这么多年的闺蜜情。
张钧甯坦言：“其实我不知道。但是我能感受到她很爱我，我也很爱她，所以我们的相处里面没有负担，没有比较，非常自然。包括她哭的时候，我也会觉得很想哭，反过来也一样。你会觉得这个人和你是很贴近的”
如果有关注她们的动态，就会知道她们的生活都特别积极向上正能量。也许正是因为有相同的爱好、相同的观念、相同的生活态度，她们才可以互相陪伴做想做的事情，并一步步成为更好的自己。
就如网友评价所说：
“这才是友情里最好的模样。”
