一说起妇科疾病, 可以堪称是女人健康的“头号杀手”,如果女人平时疏于对子宫的养护,很有可能导致一系列的妇科疾病。比如宫寒、月经不调、子宫肌瘤,甚至会引发宫颈癌等等,因此女人们平时一定多注意对自己子宫的保养。
此几物是妇科炎症的灭火器,女人常吃点,消炎杀菌,子宫更健康
紫甘蓝的营养价值十分丰富,其中的花青素,除了有抗氧化的作用,还可起到抵抗癌细胞的功效。紫甘蓝中含有的维生素B6,有缓解痛经的功效,助你远离妇科病。
艾草 常喝艾草水不仅能够调经止血,而且对于身体也是有能起到杀菌消炎作用的,所以女性在生活中常喝艾草水,对子宫来说也是好的。
大蒜
大蒜具有良好的抗菌和抗炎作用。所以经常吃大蒜可以增强抵抗力,促进食欲,改善皮肤血液循环,缓解日常生活压力。所以女性朋友通常多吃两瓣大蒜,可以预防一些疾病,使身体更健康!
冬瓜子:冬瓜子经常被中医用来治疗女性,湿热引起的白带异常等妇科疾病,同时也可以起到清热解毒预防盆腔炎的功效。女性朋友可以经常的吃一点,可以有效的预防妇科病。
莲藕,莲藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素,在块茎类食物中,莲藕含铁量比较高的,特别是在经期后食用更佳。