脑梗，多发于中老年人。
因其发病迅猛、致死率高，成为危险健康的一大“公害”。
但并非年轻人就高枕无忧了，高压的工作环境、不良的生活习惯都是脑梗的“催化剂”。
凌晨，一辆救护车拉着一位中年男子匆匆进了医院，男子血压血氧持续降低，已经深度昏迷。
医生询问过家属得知：患者有家族遗传性高血压，事发前曾情绪激动。
经过头颅MRI检查：双侧基底节区及左侧丘脑脑梗塞。医生赶紧为他安排溶栓手术，但是因为耽误时间太久，脑组织坏死面积过大，最终抢救无效离世。
妻子大哭：都是我对不起你啊。
原来，男子姓黄，今年35岁，已经结婚9年了。
因为工作关系，黄某需要经常出差，这引得妻子极度不满，两人为此没少争吵。
事发当天，妻子去参加同学聚会，半夜回来后就直接去洗澡了。黄某无意间看见妻子手机上有一条信息：你准备什么时候离婚。
他顿时火冒三丈，拿着手机质问妻子。谁知妻子竟说：你每天忙工作，有考虑过我吗？我昨天遇见我的初恋了，他才是我的最爱，我们离婚吧。
黄某顿时血压飙升，抬手就准备打妻子，结果两眼一黑突然晕倒在地。
妻子赶紧拨打120，还是晚了一步。
医生摇头说：患者的不幸和妻子脱不了干系。
高血压患者血管在长期的高压环境下，血管硬化严重，弹性减弱，控制血压波动的能力下降。
妻子对感情的不忠，成为诱发黄某脑梗发作的导火索。
情绪激动时，心率加快，心肌耗氧量增加，会影响心脏的正常泵血。血压上升，会刺激血管壁沾黏斑块剥落。
这些斑块随着血液循环进入脑动脉或供应脑血液循环的颈部动脉，造成血流阻断或血流量骤减，产生相应支配区域脑组织软化坏死，诱发脑梗。
脑梗上身前并非了无踪迹，6种异常一出现，最好及时就医
1、头晕、头痛：脑血管堵塞、破裂影响脑部供血，引发间断性头痛。随着病情的加重痛感也会随之增强。
2、短暂性视力模糊：脑供血不足影响视网膜神经的正常工作，出现视力模糊，甚至一次性发黑征兆，大多数分钟内可自行恢复。
3、语言障碍：脑缺血引发中枢神经对语言神经的控制出现障碍，出现发音昆曼、失语等。
4、精神状态改变：个性突变、沉默寡言或急躁不安，表情淡漠等。
5、困倦嗜睡：呼吸中枢缺氧严重，随着脑动脉硬化加重，管腔狭窄，会出现频繁打哈欠、疲惫嗜睡等异常。
6、手脚麻木：单侧肢体麻木、不协调、手脚无力、不明原因的跌倒等，一定要警惕脑梗上身。
预防脑梗，坚持“一补、二少、三远离”，保护血管健康。
一补：补充抗氧化剂
据美国加州大学研究显示，经常补充抗氧化剂的人们，罹患脑梗几率更低。
抗氧化剂可以抵抗并消灭自由基对血管的伤害，增大冠脉流量、改善毛细血管脆性及脂质和甘油三酯在血管中的沉积，使血管更加“年轻”有弹性，从而预防动脉硬化以及高血压慢性发作。
二少
1、少吃盐：盐分的主要成分是氯化钠，进入血管后会造成水钠滞留，血管平滑肌细胞肿胀。血液流经时内外阻力增大，血压升高。增加脑梗的发作几率。
2、少吃油腻食物：摄入油脂过多会刺激血液内甘油三酯、坏胆固醇等含量增加，加速动脉斑块形成，压缩管腔空间，影响脑部供血。
三远离
脑梗发作并非单一因素，而是人们不良习惯日积月累的摧残。
1、远离酒精
大量饮酒之后，血液中的酒精浓度会在半小时左右达到高峰。
不仅会直接刺激血管壁，使血管失去弹性，还能促进胆固醇和甘油三酯合成，引起动脉硬化，加速脑血栓的形成。
2、远离吸烟
吸烟会让体内的一氧化碳、尼古丁等浓度增高，引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，血管壁的通透性增强，从而使脂蛋白易沉积于血管壁形成动脉硬化。
直接影响头部的血液供应，最终导致脑梗塞的发生。
3、远离拖病
很多人生病后习惯性拖一拖，或自己拿药吃。这样很容易耽误病情，措施治疗的最佳时机。
建议，最好谨遵医嘱，合理用药，减少脑梗发作。
降压小妙招——减少血压升高对脑血管的伤害
常按耳背沟
位于耳廓背面，把耳朵翻过去，由内上方斜向下方行走有一明显的点状凹陷处，眼镜腿尾部置放的位置。
当血压升高时，按揉这个穴位10~20分钟就能见效。
