妇科炎症的“克星”，每天当零食吃点，排卵巢毒素，子宫更健康！
牛奶
牛奶是生活中常见的一个营养品，其丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，可以让你睡得更香甜，还含有的氨基酸可以起到保湿效果，可以让皮肤变得更有光泽，还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。
红枣
红枣的功效多多，尤其是对于女性朋友来说，红枣也是非常养生的食物，红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。可以很好的不错人体所需营养，经常吃红枣，免疫力会变得更好。
玫瑰花
生活中很多女人都有喝玫瑰花茶的习惯，可以起到补气养血，排毒养颜的作用，玫瑰花中含有许多的营养物质，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处，还可以有效改善暗淡无华的气色，令面色渐渐红润起来，另外玫瑰花可以调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用有助于促进新陈代谢。
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