女人最应该吃的3种食物,美容养生,补益身体,皮肤越来越白皙!
1、覆盆子
覆盆子野果,具有养血益气、防乳腺癌、防乳腺增强、补肾健脾、防止失眠、滋肝明目的功能,能预防坏血病、保护细胞膜、调经、防止妇科病、痛经好了、防止子宫癌、美容。
2、红李子
红李子,能淡化色斑,美白肌肤,防痛经,降低血压,增强冠脉血流量,清理毒素,排毒,美容美颜,调经抗癌,防止乳腺癌,能减少垃圾在人体内堆积。
3、鸡冠花
鸡冠花有着治疗痔漏下血,赤白上痢,崩中,赤白带下等症状的神奇功效。鸡冠花含氨基酸有助于补充人体所需要的氨基酸。它的叶片中含有多种营养成分,叶片内无机元素种类多,钾含量高,钠含量低,有利于预防高血压。
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