1、番荔枝具有降血糖的功效，在国外它常被用来治疗糖尿病。虽然说番荔枝是含糖量不低的水果，但是糖尿病人是可以经常食用的，而且还可以有效的控制血糖，改善糖尿病人的情况。
2、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量，而维生素是可以改善很多疾病的，因此它还具有辅助和治疗疾病的作用。
3、番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，对于长期便秘或者是体内毒素过多的人群，具有很好的排毒、清除肠道的作用和功效。
4、番荔枝还是最佳的抗氧化水果，这样的水果可以有效的延缓皮肤的衰老，同时还具有美白皮肤的作用，因此女性应该适当的多吃番荔枝。
最后，给大家分享一个，能让番荔枝更加美味的食用方法。
就是先用纸包裹番荔枝，然后喷点水，在不透风的地方捂上一二天，等番荔枝变软后就可以去皮食用，味道就会非常鲜美香甜可口。番荔枝变软以后口感会更好，而且味道也会比较甜，所以平时可以用这样的方法保存。或者也可以把番荔枝埋进大米中，闷上一两天也能熟透。这样的话可以加速它熟透的速度.提醒大家，番荔枝一定要熟透了才能吃哦，记住一定不要生吃呦。
