老人们经常会念叨：“上年纪了，腰也弯了，背也驼了，身体各个部位都开始疼了……”。在好多老人眼里，弯腰驼背是似乎顺理成章的事情，是上了岁数就该有的毛病。
实际上，老年人出现驼背的主要是幕后的黑手是骨质疏松症的影响，由于骨质疏松的影响，骨量丢失严重，从而让脊柱椎体变形萎缩。要减少这种不良影响，老年人需要从运动、饮食等生活方式干预，药物等方面进行积极预防。
老人的驼背并不正常
骨细胞是不断进行更新的，即进行着新陈代谢。在此过程中，老的细胞不断被吸收、消失，新的骨细胞不断重建、形成。年龄的增加、不良生活习惯或其他疾病继发等因素的叠加，导致骨量丢失不断增加。
很多老年人的驼背是不正常的，这种情况很可能暗示该老人的骨质疏松症已经非常严重。
骨质疏松症患者的骨骼会变得越来越稀疏，骨小梁出现变细、穿孔甚至消失的现象。但同时身体所需要承受的负荷并未减轻，尤其是支撑人体处于直立状态的脊椎骨所承受的身体重量几乎没有改变。
这种情况起初影响不是太大，可是骨量丢失逐渐严重，脊柱的椎体慢慢会出现萎缩，到最后阶段甚至会发生脊柱压缩性骨折，椎骨出现塌陷，从外表上看起来人就变矮了，背也有点驼了。
驼背的后果不只是老态龙钟
如果仅仅认为“脊柱变矮”，就意味着人的外形不再像以前那么挺拔好看了，那就大错特错了。后面还会有一系列严重的后果会相继发生。
驼背，特别是较为严重的驼背，会压迫心，肺，影响心肺的正常功能，让患者产生气短和气喘。一旦患者发生肺部感染，会出现排痰不畅，外加上肺部受压，通气功能受限，致使肺感染常迁延不愈，可能会危及患者生命。
除心肺受压外，腹腔内的器官也会出现受压，影响患者的循环，造成患者出现消化不良。另外，驼背还会产生一个不好的影响，即容易加重患者既有的颈椎病。造成这一问题的原因是当驼背老人目视前方时，颈椎必须后仰，从而加重了颈椎小关节受到的压力，导致患者颈椎小关节的退行性变化的加速或加重。
骨质疏松症患者可以做什么运动？
在进行运动时，老年人一定要根据自身情况，选择适合自己的运动，切莫过量运动造成受伤，也不要偷懒不进行运动锻练，耽误了自己的骨骼健康。
