在我们的印象里，亚洲的姑娘都是那种温文尔雅，瘦弱娇美的类型。即便是通过健身，也就是显得身材更加的修长柔美。再怎么锻炼也不可能像西方的女性那样，拥有强壮夸张的身材。
但是今天要带大家认识的这一位，就是一个特例。可能是随着网络的发展，东西方文化的交融。也有不少的亚洲女性开始羡慕起了西方女郎那种曲线身材，所以她们想要通过健身锻炼来改变自己的纤弱身材。
今天要说的这位姑娘，名字叫Nyny，是一位来自越南的姑娘。与传统的亚洲女性健身的方向不同，她比较中意西方女性的身材，她觉得这种身材才健康，强壮充满力量，不像传统亚洲女性那么单薄。
现在Nyny的锻炼方向是以大重量的动作为主，像一般女生不会去做的举重、卧推等动作，她都来者不拒，她认为身体强壮一些没有什么不对。
其实在最初接触建身的时候，她也是从有氧运动开始的，那时候她的身材属于纤弱型的，很多的力量动作根本没有办法完成。她看着健身房里那些壮汉们做各种举铁动作，充满了羡慕，觉得自己如果有朝一日也能够做到就好了。
于是她刻意的加大了锻炼的强度，每天跑步的时间和节奏都加大了，希望能早点开始力量锻炼。她开始慢慢的接触一些简单的器材运动，像是哑铃和弹力绳等。
到现在为止她已经健身4年了，4年的光景让她从当初一个体重不足100斤的瘦弱姑娘，变成了现在体重150斤，浑身肌肉的“肌霸女”。现在以前她羡慕的那些力量动作，她也能轻松的完成。她在网上分享了自己现在的照片，虽然不少的网友表示对于这种女性身材欣赏不了，但是大家都很佩服她的坚持精神，亲切地称她为越南版的“金刚芭比”。
现现在她每周都会进行三次大重量力量训练，首先就是负重深蹲，她的负重深蹲重量高达210斤，这让她的双腿异常的粗壮，在紧身裤的衬托下，肌肉呈现出了爆炸性的膨胀，她每次都会进行5组，每组6次的负重深蹲。这让她的臀部和西方健身女性一样夸张。
除了负重深蹲杠铃卧推也是她喜欢的运动，180斤的杠铃刺激下，她的上身满是肌肉，粗壮的双臂和强壮的三角肌，即便是一些经常健身的男性都不敢与其相比。
除了这两个动作，像硬拉、波比跳她都能做不少，她觉得全身性的动作对于肌肉锻炼更有帮助。她很喜欢自己现在的身材，虽然不少人说她太过于强壮了，但是她自己却乐在其中，她就得这具强壮的身体让她充满了力量。
她就得做自己喜欢的事并且做好，这就是快乐的，不用太在意其她人的看法。也正是这样的态度感染了不上的人，是啊，最自己喜欢做的事，何必在意别人的眼光，只要这个人是对的，那么她的世界就是对的。
