做个有范的女人
爱别人不如爱自己，女人就得有范儿
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上周六周笔畅深圳演唱会，露了约莫五年没露过的手臂，看看这个肌肉！！！这是金刚芭比吧！也是符合她自己演唱会“绽放最美女子力”的主题了（深圳WTA赛事冠名赞助的）
看到好多说私教是周六野的，其实不是，只是一起合作了一个宣传短片啦，当然无论是什么运动，只要坚持都一定有效果的！
手臂如果不发力是这样的，你想要这种健身型的身材还是纤细的身材呢？
再看看和五年前露手臂的照片的对比，健身真的很重要要！
发发其它造型图片
Victor&Rolf的高定开场
Alexis Mabille高定为周笔畅这次演唱会的量身定制礼服！
“婚纱”？造型真的很好看，加张图，也能看下松弛状态下的手臂其实并不会很肌肉，而且紧实健康
Moschino Resort 内地第一个穿的吧
放两张演唱会安可结束散场后的照片
周笔畅说“一把年纪”这么练舞真的很不容易，真的很鼓舞人，女生不管什么年纪都不能放松对自己身体的管理！
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