秋天是一个从炎热到寒冷过渡的季节，也是干燥的季节，还是过敏性疾病高发的季节，特别是过敏性鼻炎容易反复发作。
过敏性鼻炎是机体接触某些致敏物质（过敏原）而引起的鼻部炎症反应，主要症状有阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，有的患者还伴有眼痒、流泪、眼红等眼部症状。如果您有上述症状，那初步可以怀疑是过敏性鼻炎了。
过敏性鼻炎可以分为季节性和常年性两种。一到春季或者秋季就症状发作，就是季节性过敏性鼻炎（也叫花粉症），主要与春季树木和秋季杂草、花粉播散有密切关系。虽然大多数患者在花期过后症状可明显减轻甚至完全消退，但年复一年，周而复始，令人不胜烦恼。
花粉是季节性过敏的元凶，尤其是9-10月份，桂花等许多花粉虽然香气扑鼻，但是都会引起季节性过敏，不同地区、季节的花粉成分和浓度也不一致，如何在花粉泛滥的季节摆脱花粉的困扰呢？需要注意以下几点：
1、让家里没有花粉
在花粉泛滥的季节，保持窗户关闭同时打开空调（在车里同样如此），开空调还能去除空气里的湿气，阻止霉菌的生长，霉菌同样能加重过敏症状。空气净化器也非常有用，最好是每个房间一个，当然这可能不太现实，那也可以在你呆的最多的房间放一个空气净化器，例如卧室。
2、带口罩
戴医用口罩并不能100%有效的保护你远离花粉，尽管全身性的防护可能更好，但戴一个隔离效果好的口罩能有效隔离花粉，尤其是当你冒险外出到花园、草坪、锻炼时。
而且戴口罩的方式也很重要，把口罩戴上后，需要从两侧的上缘向中间鼻子的位置逐步挤压贴紧面部，最后紧紧的捏一下鼻梁处的口罩，使口罩边缘不漏气，才能起到有效的隔离效果。
3、勤洗手、洗脸
当从外面回到家时，第一件事就是赶紧洗手、洗脸。如果在室外呆的时间太长，还要洗澡并换上干净的衣服。
4、注意饮食
由于吃的东西也可能含有与花粉类似的蛋白质等物质，有一些食物也能诱发急性过敏反应，因此也要对一些食物尽量避免。
5、鼻腔冲洗
使用盐水冲洗鼻腔能有效的清除附着在鼻腔粘膜的花粉，同时能减轻鼻腔粘膜肿胀，清除分泌物，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏的症状，是非常有效的控制花粉过敏的手段。
6、锻炼身体
部分人因为长期被鼻炎所折磨，于是通过锻炼来增强体质，在经过坚持一段时间的跑步，游泳等项目的锻炼后，自感症状明显好转或缓解了很多。
7、注意空气花粉浓度
平时注意留意当地气象部门发布的空气花粉浓度数据和预测，在花粉浓度很高的日子，一定要尽量留在室内，避免外出。
如果以上手段仍然不能缓解鼻塞、流涕、打喷嚏的过敏症状，那么你就需要使用药物进行治疗了。
千柏鼻炎片
【主要成份】
千里光、卷柏、羌活、决明子、麻黄、川芎、白芷
【功能主治】
本品清热解毒，活血祛风，宣肺通窍。用于风热犯肺、内郁化火、凝滞气血所致的鼻塞、鼻痒气热、流体黄稠，或持续鼻塞、嗅觉迟钝;急慢性鼻炎、急慢性鼻窦炎
【产品优势】
本品为纯中药制剂，无毒副作用，疗效明显，是广大患者欢迎的治疗鼻炎类药物之一。
【按语】
中医学认为，鼻炎、鼻塞多由于肺虚邪滞，邪留鼻窍，邪热久郁，痰火凝聚，气滞血瘀而成。发病虽不尽相同，但不论外因感受风寒、湿、热之毒，还是内因七情致病，都与肺、胃、肝等密切相关，最终都表现为肺失清肃，鼻窍不利之证。因肺经风湿热郁凝滞，使肺之气机升降失调，肺失清肃。依炎症之轻重加板蓝根、金银花、连翘等清热解毒之品。诸药合用，共奏疏风清热解毒之功。
