推荐大家多吃马齿苋 马齿苋营养丰富，食疗作用显着，因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。喜欢的朋友可以尝试一下。
给大家推荐蜜枣 蜜枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。此外，蜜枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。说了这么多，以后要多多食用它哦。
推荐大家食用桃子 桃子味道鲜美，营养丰富，是人们最为喜欢的鲜果之一。除鲜食外，还可加工成桃脯、桃酱、桃汁、桃干和桃罐头。桃树很多部分还具有药用价值，其根、叶、花、仁可以入药，具有止咳、活血、通便等功能，桃仁含油量45%，可榨取工业用油是不是已经蠢蠢欲动了呢？
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