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随着年龄的增长，我们都会慢慢长出白发，但为何如今年轻人的白发越来越多？哪些原因容易导致长白发？青年朋友们都对照检查一下吧，发现自身存在以下某些方面的问题时，应及时干预纠正。
■精神过度紧张
现代医学认为，不良的精神因素会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送头发色素颗粒的颜色。另外，像忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等也都可以让人早生白发。
■缺乏营养
某些营养素缺乏，比如黑头发色素细胞中含有的铜、钴、铁等元素如果供应不足，往往也会出现早生白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。
■气血亏虚
中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，如果肝肾失调，精血亏虚，则常见血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚等，都可能导致毛发营养供给不足或失衡，导致头发早白。
■遗传或疾病因素
白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
■头发勒太紧
黑素细胞需要从人体血液中汲取所需的营养，如果营养不良，黑素细胞工作能力就会下降，从而不能给头发提供足够的黑色素，就会产生白发。如果把头发勒扎得太紧，使发根周围负担增加，就会损害头皮细胞，导致黑素细胞不能正常工作。所以最好不要梳扎那些阻碍头皮血液循环的发型或者给头皮施压的发型，避免加速产生白发。
■眼镜度数不合适
很多人佩戴的眼镜都是多年配的，没有随着时间推移和视力变化而及时调整眼镜度数。度数不合的眼镜会使双眼和头部肌肉非常紧张，尤其是工作常用眼的人，会让头部侧面的颞肌僵硬，导致血液循环不良，长出白发。
（据中国经济网）
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