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花生营养高，它的作用很是广泛！还曾被李时珍称为“长生果”！花生中含有的亚油酸可以有效的分解胆固醇，促进身体的新陈代谢，减少血清中的胆固醇！还具有强精补肾的作用！除此之外，花生中含有的脂肪又可以起到润肺止咳的功效！李时珍儿子私藏：花生跟“它”一起吃，胜过鹿茸，男人坚持吃7天，把肾脏养起来！
花生是身边有很不起眼的食物，居然是补肾的佳品！它全身都是宝贝，俗话说到的“红帐子”其实就是花生外表的那层皮，又被称为花生衣。花生衣中含有丰富的油脂和维生素，具有止血作用！
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，
其具有一定的药用价值和保健功能。花生配“它”强过鹿茸几倍，补强精养肾，男性不妨多吃！李时珍儿子私藏：花生跟“它”一起吃，胜过鹿茸，男人坚持吃7天，把肾脏养起来！
花生泡醋，这是一种简单搭配，但补肾效果很强大的作用！还可以帮助我们补肾强身，只要我们能够坚持每天吃点醋泡花生，我们的肾脏就会越来越健康。我们将适量的花生米放在食醋中，食醋最好要淹没花生米，这样密封保存一个月都不会变质。连醋一同喝下，这样改善肾虚和肾亏！
今天的分享就到这里了，大家学会了吗？希望我给大家提供的知识能够帮助大家更加健康的生活，同时各位你对这篇文章有什么更好的意见和看法吗？欢迎您在小文章的评论部分发表评论并交换意见和评论。如果您觉得小编的文章很好，可以点击右下角看好！
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