有关资料表明,世界平均近视眼的发病率为22%,我国近视眼的发病率为35%,是近视眼患病率最高的国家之一。近视眼是指当眼调节静止时,平行光线进入眼内聚集于视网膜之前 ,远点移近,表现为远视力不良,近视力正常或较好,可样用凹透镜提高远视力。
近视眼一般分为两大类,即单纯性近视眼和病理性近视眼。
1、前者为后天性近视,也称青少年近视;后者为先天性高度近视。青少年近视眼的发生有明确的外因 — 长时间近距离用眼,故减少视力负荷的不良影响是预防工作的关键。首先,应该养成良好的用眼习惯,减少眼疲劳,比如看书﹑写字﹑看电视、玩电脑等连续用眼时间不要超过1小时,一般用眼45分钟到1小时,要休息10分钟,积极参加户外活动,课余时间多参加一些球类活动( 如蓝球、乒乓球、羽毛球等),对保护视力是很有帮助的。国际眼科专家建议每天保持户外活动2小时或每周10小时,这样可以有效预防近视。其次,要保持正确的读写姿势,常说的三个“一”是指写作阅读时,手与笔尖相距离一寸远,胸口与课桌相距一拳远,眼睛与书本距离一尺远。做到这些,也可有效地减轻眼疲劳。第三,要有好的照明,光线不要过暗或过强,最好采用无频闪台灯,不要在震荡、晃动的条件下阅读。另外,做眼保健操,保证充足睡眠,劳逸结合,合理营养,维护身心健康等,对预防近视眼也是有好处的。
2、斜视
斜视的种类有很多,在视力发育过程中由于屈光因素也可引起斜视,例如中度的远视容易引起内隐斜或间歇性内斜。由于斜视不仅对容貌上有影响,不正常的眼位会让孩子错失掉视觉发育的关键期,所以早期发现就诊很重要。简单方法是用手电筒照在孩子两眼角膜(眼黑)上,观察两角膜上的这个光点的位置,正常情况下是双眼反光点都在眼黑正中间,如果有不在正中间的,请去做进一步检查。
3、弱视是一种与发育密切相关的比较常见的眼病,随着年龄的增长,双眼视细胞不断发育和完善。6岁以内是视功能发育的重要时期,如果在这个时期眼睛出现斜视、高度屈光不正、屈光参差等,就容易形成弱视。当孩子在阳光下一眼眯缝怕光、看书看电视时歪头、偏脸、看东西很近这些异常举动或者已出现斜视,需要考虑弱视的可能。正常情况下3-5岁视力为0.5或以上,6岁视力为0.7或以上,8岁视力可达1.0。如果孩子的视力低于上述指标,家长应及时带孩子去检查,治疗效果与治疗年龄关系很大,年龄越小,一般治疗的效果越好。对弱视的治疗越早越好,如不及早地发现和治疗,将会导致单眼或双眼视力低下,严重影响其视功能。
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