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由于我们的思想一直是比较保守的，虽然现在社会开放了，思想也越来越前卫，但是女性相比于男性来说，比较难正视缺乏夫妻生活这件事情。而且现在在我们的社会上存在着一些单身男女。结婚以后的夫妻也存在着两地分居或者是婚姻生活不和谐导致夫妻生活过少的情况。当男女长期禁欲，对于我们的身体是有很多危害的，可能很多人不相信，那么，你知道长期没有性生活到底会有什么危害？
男性长期禁欲有哪些危害？
一、男性有阳痿的风险
男性长期没有性生活同样也会增大性功能障碍的发生率，发生阳痿的几率会增高两倍以上。主要是因为男性身体产生欲望时，大脑会收到指令刺激脑垂体，让阴茎充血而变得活跃。如果男性长期压抑欲望，阴茎就会对这种刺激感到陌生，最终就会出现反应变慢或者阳痿等情况。
二、导致慢性前列腺炎
有专家作出结论性生活不正常，或者是性生活过于频繁的男性，容易出现前列腺出血的现象，也就容易导致前列腺炎发生。而前列腺的液体是形成精液的主要物质，如果长期的禁欲会让这个部位受到影响，也会给让前列腺充血而不能释放，导致慢性前列腺炎的出现。
三、精液质量差
生活中有很多男性在备孕期间，为了让自己的精子质量更好，就选择禁欲 这种方法，但是这样做并不能让精子的质量更好，反而会让精子的质量下降。由于长期的禁欲，会让精子得不到释放，精子堆积在附睾内就会出现死精的现象，而且精子没有排出睾丸，就不能重新生产新的精子，这样精子的质量，反而会出现下降的现象。
四、可能会减寿
由于性生活是人类的一种生存方式，也是人们身体和心理不可缺少的一部分，正常的性生活可以让男性的身体以及心理得到调节，也能够刺激身体的性激素分泌，从而让身体更加健康。如果长期禁欲会让身体受到伤害，久而久之就会发生一些疾病，也会让寿命减少。
五、增加心血管风险
性生活可消耗体内的热量，可以说这是一种有氧运动，尤其健康人进行性生活可以增强心脏功能和肺活量，如果长期没有性生活也会增加心血管疾病的发生率。
PS：男性长期的禁欲，并不能给身体带来什么好处，所以在平时男性可以选择科学、卫生、安全的方法进行释放。尤其是正在备孕中的男性，如果想要让自己的精子质量以及数量更好，就不能够长期禁欲，要合理的安排时间进行性生活，这样才能让自己排泄出更好的精子。但这并不是说性生活次数越多越好，而是应该做到合理安排性生活，次数太少或太多都不好会影响到身体健康。
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