俗语有云：男人不能说不行，女人不能说随便，如果想当真男人，在某方面的能力就一定要很强。不要想歪了，我说的某方面是指生育能力方面。结婚以后，夫妻俩最迫切的一件事情可能就是生孩子。但是有一些夫妻努力了很久，却一直无法怀孕，到底是为什么？主要有两个原因：第一，夫妻某一方或者夫妻双方有生育缺陷。第二，男人的精子活力不够，生育能力较差。其实，男人如果生育能力强，身体会有3种表现，真让人羡慕。
一、体格强壮的男人
男人健康的标志是什么？拥有一个强壮的体格，最好跟施瓦辛格或者巨石强森一样，让人看着就害怕。面对强壮的男人，我们往往会有这样一种想法：他好强壮啊，估计一拳就能“打洗”人。强壮的男人，往往身体都非常健康，而且雄激素十分旺盛，这样的话精子就十分的有活力，容易让女人受孕。如果你的体格十分的消瘦，赶紧锻炼自己，这样可以让自己更加有男人味，还能提高生育能力。
二、不抽烟喝酒的男人
生活中有一些男人喜欢抽烟喝酒，甚至熬夜通宵，这样好吗？这样不好！对身体的伤害太大了。抽烟喝酒会影响男性的精子活力，严重的话还会造成不育。所以，生活习惯良好的男人，生育能力往往更强，你们信不信？
三、心态好的男人
现在的生活压力真的好大，每天赚着微薄的工资，根本不足以养家糊口。男人长期处于一种抑郁的情绪，睾丸的内分泌就会发生异常，精子就会受到影响，这样就会影响生育。所以，男人要注意保持一种良好的心态，要学会释放压力，这样才能让女人更快的怀孕。
男人应该如何补肾？
一、适当运动
想要补肾，运动就是非常直接有效的一种方式。一般情况下，进行腰部运动可以帮助补肾，例如：仰卧起坐、转呼啦圈、下蹲运动等等。
二、食疗补肾
有一些食物具有补肾的效果，非常适合男性朋友食用。例如：黑芝麻、黑木耳、紫菜、黑豆等等，男人可以经常多吃点。
