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宝宝不喜欢吃蔬菜是比较常见的现象，或者是由于蔬菜特别的气味宝宝没法接受，或者是由于纤维素没有足够软化，粗糙的质地让宝宝难以下咽和消化，特别是小月龄宝宝，如果食物性状不符合该阶段宝宝发育特点，宝宝就会比较抗拒，还有可能动物食品的口感和味道都要好过蔬菜，很多大人也会这么认为。
给妈妈支招
1．在宝宝适应米粉后不久，往米粉中添加蔬菜糊，混合的味道会部分掩盖蔬菜原有的特殊气味；等宝宝大点，可以往粥、面条中混入蔬菜碎末；再大点，可以将蔬菜作为饺子、馄饨馅料的一部分。
2．把蔬菜打成汁和面，做成五颜六色的蔬菜面条，或者各色蔬菜搭配在一起做成五彩缤纷的一道菜。在宝宝1岁半之后，还可以将蔬菜做成创意料理，有造型有故事，都会引起宝宝的兴趣。
3．一些蔬菜可以生吃，比如，番茄、黄瓜等。
4．多提供给宝宝富含维生素、矿物质和膳食纤维的其他食物，以弥补蔬菜摄入的不足，如水果、五谷杂粮。土豆和红薯维生素C含量也较为丰富，是蔬菜中宝宝比较乐于接受的，可以多提供些。
5．让大宝宝加入择菜洗菜，或带他到田间观察蔬菜，通过宝宝自身的体验引起对蔬菜的兴趣。大人要以身作则，爱吃蔬菜，并经常说起吃蔬菜的好处，运用与蔬菜有关的绘本故事。
让宝宝爱吃饭的小妙招
创造良好的进餐氛围；
将食物变得有趣；
让宝宝尽早学会自己吃饭；
善用故事引导；
不强迫进食；
增加活动量；
咀嚼训练+口味引导，口腔按摩；
大人温和而坚定的态度，并以身作则。
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