天气逐渐变冷，一遇到冷空气就开始打喷嚏、就流清涕，鼻痒鼻塞的朋友们，先跟你们隔空握个手。作为同样的过敏性鼻炎患者，你是否是曾在满是同事的电梯里连打过十个喷嚏？你是否曾在飘着花粉的季节感冒，从而涕流不止？你是否一个人在床上因为想让鼻子通气而辗转反侧？恭喜你，你被“过敏性鼻炎”缠上了！
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指人们在接触变应原后，所引发的鼻黏膜非感染性炎性疾病。这种疾病极其常见，它的诱因多，发病快，覆盖人类所有的年龄段，且极难治愈，因此许多人们都被过敏性鼻炎所困扰。
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总体来说，过敏性鼻炎主要有以下四种症状：
喷嚏
每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
清涕
大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
鼻塞
间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
鼻痒
大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
天不怕，地不怕，就怕感冒遇见鼻炎，擤鼻涕的纸根本不够用啊！
那么引发过敏性鼻炎的诱因有哪些呢？
遗传因素
变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
吸入性过敏原
鼻黏膜沾染如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起鼻炎常年性发作。
食物性过敏原
如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。食入这些过敏食品，也会诱发过敏性鼻炎。
接触性过敏原
如化妆品、沐浴露、汽油、油漆、酒精等。很多人往往在洗头、洗脸时就会引发多次性的喷嚏、流涕，就是因为接触了这些过敏原。
由于目前没有特效的根治过敏性鼻炎的药物，很多过敏性鼻炎患者认为不能根治就不治疗了，其实，过敏性鼻炎如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种并发症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。
那么，过敏性鼻炎该如何缓解或者预防呢？
1药物治疗
一提激素有人就会产生恐惧感，其实大可不必，虽然激素有诸多副作用，但其治疗过敏性鼻炎的作用大于其副作用，鼻喷剂型使激素直接作用于鼻粘膜表面，吸收入血的量很少，就是说鼻喷激素生物利用度低，能有效地在局部发挥作用，减少了全身的副作用。除非有激素禁忌的病人，如严重高血压病、糖尿病、妊娠期等病人不适合使用。
切记，药物治疗一定要谨遵医嘱！
2
常戴口罩
过敏性鼻炎最重要的还是避免吸入过敏应激物，那么常戴口罩就是避免杂菌进入鼻腔最方便、安全的方式。选择口罩尽量选择一次性的医用口罩，如果使用保暖纯棉口罩，一定记得时常换洗。
3冲洗鼻腔
缓解轻度过敏性鼻炎导致的鼻部症状，首选生理性盐水冲洗鼻腔，每天一到两次。生理性盐水清洗鼻腔可把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清洗出去，另外可以使鼻腔湿润，改善鼻黏膜细胞功能，有利于鼻腔分泌物排出。
4脱敏治疗
发现过敏原因后，用相应疫苗对患者进行反复免疫，让机体逐渐适应过敏物，最终对外界环境中的过敏物不再那么敏感，从而达到控制或减轻过敏症状的治疗方法。
5手术治疗
患有严重鼻炎且对药物治疗不敏感的患者，也可以选择手术治疗。手术要根据自身的病情以及自身体质，同医生沟通过后，进行必要的开刀治疗。但是手术治疗过程较为痛苦，一般不作为常规治疗变应性鼻炎的方法。
当然，最重要的，还是要多运动，饮食平衡，强身健体，增强免疫力，尽量预防过敏性鼻炎的发生。保持清洁，找到自己的过敏原，避免对过敏物体接触，减少发作。
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