最近一个月，孟女士发现自己经常接连不断的打嗝，尤其是饭后。
孟女士，平时比较注意自己的身体健康，于是决定到医院去检查。
没想到，经过一些列检查，最终确诊了胃癌，还好处于早期。
于是，孟女士立刻办理了入院手续，开始与病魔做斗争。
然而她想不明白，自己三餐规律，也不喝酒，不抽烟，怎么就胃癌了呢？
经过一番交谈后，医生有了进一步的了解，不仅惋惜：都是“热饮”惹的祸！
原来孟女士，平时工作不算忙，基本待在办公室里。
但她有一个非常不好的习惯，就是喜欢喝烫的东西，尤其是滚烫，滚热的开水。
她认为开水越热越好，越能够暖胃，久而久之，再烫的东西她都不会觉得热。
并且，她还喜欢吃刚出锅的东西，喜欢食物在嘴里反复折腾的感觉。
烫口的热饮，会增加胃癌风险
世卫组织下属的国际癌症研究机构，发布的一项报告警告：“饮用65℃以上热饮有致癌风险”。
人体的口腔和食管表面，覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜，适宜的进食温度是10~40℃，能耐受的高温也只在50~60摄氏度，超过65摄氏度便能烫伤黏膜。
长期饮用过烫的水，食管在反复损伤和修复的过程中，不正常的“异型性”细胞会越来越多，就会增加胃癌、食管癌的风险。
胃癌，为何会导致“持续打嗝”？
饭后打嗝，可能是消化不良，也有可能是胃肠道积气，或者是积液过多。
此外，胃癌，也会导致打嗝的情况。
这是由于，癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌，导致不断的打嗝，医学上称为“顽固性呃逆”。
因此，饭后，如果持续打嗝，甚至持续几个小时，此时，一定要高度警惕病变，及时检查，切莫忽视。
此外，身体出现下面几个异常，警惕胃癌来临
1、排便出血
便血，是胃癌的一个重要的体现。
如果在最近一段时间内，常常发现自己在大便的时候出现便血，且这种情况会持续2个星期以上，就要注意了。
可能是胃部已经发生了病变，需及时到医院进行相关检查和治疗。
2、胃灼热
胃癌导致身体最早出现的腹部症状，包括胃灼热和消化不良。
胃灼热，是因为胃酸回流到食道，引起灼烧，就是常说的“烧心”症状。
而胃里长有肿瘤，会导致胃内食物分解不当，导致打嗝和消化不良等其他症状。
3、恶心、呕吐
如果胃癌的位置，出现在胃部的出口处、幽门处的位置，则会有恶心的表现。
一旦胃出口被完全堵塞，就会嗳出一种酸臭或蛋臭的气味，或出现呕吐，呕吐物多为宿食和胃液。
4、吞咽异常
吞咽食物时，感到窒息和疼痛。
咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
出现这种情况，可能是胃癌早期，胃内肿瘤较小，并且逐渐扩大的阶段。
养护胃部，减少病变，做好四件事
第一件：吃好
多吃黄，有益胃肠健康。
中医讲，黄色入胃，都吃黄色食物，有益胃部健康。
黄小米，煮粥吃，可防止泛胃和呕吐，有益胃部健康。
南瓜，蒸熟吃，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
木瓜，含木瓜酵素，可分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。
少吃生冷，保护胃气。
胃，喜温热，怕冷凉，70%胃肠道疾病是贪图“凉食”所致。
当胃部受到冷凉的刺激，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。
因此，保护胃部，少吃生冷食物。
第二件：喝好
多喝热茶，暖胃杀菌，调理胃病。
茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势，可理气、活血、和胃、止痛。
喝茶养胃，首选花草茶饮，对于胃部健康，十分有益。
白古丁根红茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，亦可改善胃炎，缓解胃痛。
白古丁，是一种随处可见的野菜，更是常用的草药之一。
白古丁，被收录到《药典》，将其根茎，经过发酵炒制，可降低其寒性，泡水喝，对于胃部健康，十分有益。
白古丁，有“天然抗生素”之称，可杀菌消炎，对于各种慢性炎症，皆有效，尤其是改善胃炎之“炎”。
现代研究发现，白古丁，对胃溃疡，及胃粘膜损伤，具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率。
并且，白古丁还可以杀灭幽门螺杆菌，对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，清热而不伤胃，养阴而不恋邪，且无壅滞之弊。
经常用其泡水，代茶饮，对于胃部健康，十分有益。
少喝酒，减少胃部损伤。
酒精入胃，直接损害胃粘膜，引起黏膜糜烂或溃疡，甚至诱发胃出血。
酒精度越高，饮酒时间越长，对胃黏膜刺激性越大。
养护胃部健康，一定要少碰酒饮，尽量滴酒不沾，尤其是高度白酒。
第三件：睡好
不熬夜，保证充足睡眠。
睡眠不足，会引发包胃溃疡、胃癌在内等，多种胃部疾病。
长期睡眠不足，胃部的血液流量，就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
不赖床，保护胃部健康。
赖床不起，贪睡，睡眠时间过长，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
早上及时起床，吃一份营养早餐，是养胃最佳选择。
第四件：动好
不久坐，很多的胃病，与久坐不动，有着密切关系。
久坐，会引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等。
中医认为，久坐者，血气时常累积于腹部，会常有胃闷、胃痛、便秘等。
因此，想要养护胃部健康，一定要注意适当的运动，减少久坐。
走路，散步，是养胃不错的选择。
在饭后30分钟，散散步，走走路，有助于促进消化，增强胃肠蠕动，有益健康。
快速散步时，昂首阔步、健步快走，每次30至40分钟。
此方法，适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期者。
