夫妻关系紧张,感情出现问题有时候可能是负面情绪没有处理好造成的。把自己的负面情绪。无名之火强加到对方的头上,引起对方的不满很容易出现感情问题。
感情本来很好的夫妻可能是由于忽略了生活中处理负面情绪的细节,任由自己随意发泄,导致最终出现感情破裂的后果。婚姻生活需要经营更要注重负面情绪的处理方式。
我们结婚已经十年了,算是老夫老妻,一路走过来难免有一些磕磕绊绊,随着生活越来越久,总会遇到一些不顺心的事情,任由这些事情随心随遇的影响自己,以至于影响到整个家庭。
我现在这个正年龄处在上有老,下有小,中间讨生活的年龄段,每天都在为生活奔波。每天要工作10个小时左右。有时候坐在那里两三个小时一动不动。高强度的生活让我感觉压力很大,常常焦虑,身体也变得不尽人意,肩膀偶尔会疼,脖子有点咔咔响,身材已经完全是一副中年大妈的模样。
老公相对要轻松一点,单位比我的好,也要清闲的多,甚至还有双休,朝九晚五。几乎每天可以早早下班到家。每次我到家后看到他在玩游戏,在玩手机,气就不打一处来。经常对他嘟囔:“回来这么早,也不把家里收拾一下。每天就知道玩手机,干脆你和手机过算了。”我是真的看不得他闲着。
有了这样的思想,我对他有很多的不满,我比他忙,赚的钱也不比他少,人家老婆都是宠着惯着,甚至做专职太太,我还要为生活疲于奔命,为这个家累死累活地干。慢慢产生了一些怨恨,甚至想大发一场脾气。
就在前几天晚上,吃完饭后,我一边收拾东西,肩膀的阵阵疼痛又来捣乱,而他还在那里拿着手机盯着屏幕在聚精会神地刷着短视频。听着手机里那些爽朗的笑声,我的气当时就来了。对他说:“我的肩膀很疼,你来帮我揉揉。”他正在那里津津有味,嘴里答应着:“好,好,好。”却没有半分动静。
当时我就恼了,一把抢过手机扔在沙发上吼道:“你和手机去过吧!”老公没防备,也愣了一下,反应过来后冲着我吼道:“你发什么神经?肩膀疼去医院看啊,我又不是医生!“这句话像水倒入到了热油锅里,顿时开锅了。
为此,我们吵了几十分钟,后来老公干脆不理我,对我说:”不和你纠缠,你现在像极了一个泼妇!哪有你这样无理取闹的老婆。”说完重重地摔门去了另一个房间。争吵结束了,只留下一个气呼呼的我,半天才缓过神来。
回到房间里,躺在床上,等慢慢平静下来,我在想:其实他也不是不心疼我,晚上看我忙得很晚,劝我早点休息,下班我回来的时候问我喝不喝水,生活里也没有什么对不起我的地方,就是我感觉他懒了点。是不是刚才过分了一点?
想到这些,我有点后悔刚才的做法,确实是自己的无理取闹,我把自己所有的负面情绪全部转嫁到了他的身上,他也没有真正的招惹我,我只顾宣泄着自己不满,却没有在乎他的感受,甚至觉得他不爱我了,我没有把自己所受的压抑心平气和的和他沟通,眼泪扑簌簌地流了下来,我后悔了。
老夫老妻在一块生活越久,共同的话题也会越少。因为一个动作,一个眼神就明白对方的意思,实在是太熟悉了,有的时候即使曲解了对方的意思,没有什么大的影响也就不在说什么。正是这些不经意的小事,慢慢地让开诚布公的沟通变成了主观臆断:之前就是那样的,现在不还是这样吗?
我们也往往容易把怨恨发泄在最爱的人的身上,就像你在公司里一大堆窝火的事情,但考虑到在公司的形象,人际关系等一些条件的影响而强忍着,回到家里因为一些琐事,这些无名火便会发向你的爱人。你所爱的另一半,理所当然地成了出气筒。对方感到你在无理取闹,你在发神经,你确认为对方不理解你,不再爱你了,你感觉很委屈,很无助,矛盾便产生了。
因为太熟悉,所以就太放任自己的情感,也因为对方是爱你的,就把这些负面的情绪全抛给了对方,一点一点吞噬着彼此的爱。发泄和倾诉是两种截然不同的结果。对方即使能容忍你一次两次,但事不过三,每次都这样,再好的性格也会被磨得暴躁。
如果需要对方帮助自己摆脱负面情绪的干扰,倾诉会是一种更好的效果,让对方有所准备,毕竟夫妻之间是要同甘共苦的,爱一个人要爱他(她)的全部,但绝不是接受任何无理由的无名之火。
夫妻之间感情出现变质,八成是错误地宣泄负面情绪和没有做到好的沟通造成的。再稳固的感情也经不起这些负面情绪的蚕食,正所谓:“千里之堤,毁于蚁穴”,再加上你也不说,全靠对方去猜,去感觉。很容易出现偏差,你认为他(她)不爱你,他(她)认为你是在发神经。防微杜渐。做好彼此的沟通,才能让感情更稳固。
好了,今天就分享到这里,夫妻感情变质,还有哪些容易忽略的地方,欢迎讨论,留言。