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黄豆的11种吃法 学会了能吃半个月不重样 美味绝佳 一起做起来

时间:2020-12-22 02:37:07

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黄豆的11种吃法 学会了能吃半个月不重样 美味绝佳 一起做起来

黄豆花生猪脚汤

用料

猪脚;黄豆;花生;葱姜;料酒;盐

做法

花生,黄豆提前浸泡6-8小时

猪脚用镊子拔去杂毛洗净

猪脚斩块,焯水、再洗净

汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水,大火烧开后撇去浮沫

加入料酒,转小火炖煮2小时左右,最后用盐调味即可

黄豆烧牛腱

用料

干黄豆约80g(如果爱吃黄豆可以自行增加);美味鲜酱油50g;番茄膏20g;牛腱肉约650g;黄豆酱20g;料酒20g;冰糖20g

做法

牛腱肉先切片,然后汆水撇去血沫。黄豆提前一晚或者半日泡发洗净

先预热锅子,锅内下少许油

油热之后下黄豆翻炒

炒到豆子表面有点焦黄,皮有点皱巴

下牛肉和除冰糖外的所有调味料

继续翻炒几分钟,炒出酱香味

倒入温水(天冷水温低,如果直接倒冷水肉会缩的比较厉害)

煮沸后转铸铁锅或者炖锅。加入冰糖转小火继续炖煮约1小时20分左右

到汤汁收的浓稠牛肉熟烂即可出锅。如锅内汤汁较多,可以开中火略收。(炖煮的时间跟使用的锅具,火候都有关系,请自行调整,直到肉用筷子可以轻松戳穿即可)

猪骨黄豆苦瓜汤

用料

苦瓜1个;黄豆200克;猪骨500克;清水6碗(电压力锅,如果普通锅的话要8~10碗)

做法

猪骨飞水,冲洗干净血沫

苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块

苦瓜飞水,这样可以去除苦味

黄豆清洗干净

黄豆和猪骨放进锅里,加入清水

加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序

煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可

喝汤、吃苦瓜、啃猪骨

蟹黄豆腐

用料

内脂豆腐1盒;火腿一小块;咸鸭蛋2个;香葱少许

做法

豆腐脱模,切成1.5厘米左右小块

火腿切丁

取一锅热水,待水将开非开的时候轻轻倒入豆腐。

小火保持水微开,加入一点盐,煮10分钟左右,注意火不可过大,否则水沸腾会将豆腐弄碎。另外下锅后不可用锅铲翻动,略微摇晃即可。煮好后倒出备用。

锅烧热,倒入油,油4成热,倒入两个咸蛋黄,用炒勺压碎。

小火将咸蛋黄炒散,注意小火,否则就糊了。

倒入豆腐,略微逛锅

加入火腿丁,晃锅,如果汁比较粘稠不易裹匀,可以加入一点点水,用小勺将汁浇匀即可。

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