如今被胃癌找上门的人越来越多了,甚至很多年轻人,也逃不开胃癌的魔掌。
小张年仅26岁就被查出了胃癌。和许多单身的年轻小伙子一样,小张平时总是忙着工作,不太注意自己的饮食。
三餐不规律、熬夜吃宵夜、经常点外卖……诸多不良饮食习惯早就伤透了小张的胃。
小张经常胃疼,但粗心的他从未在意,即便是最近几个月开始暴瘦,小张都以为是自己太忙累的,没想过去医院检查。
直到小张胃疼的无法工作了,到医院一检查,已经是胃癌晚期,连手术的机会都没有了。
医生提醒:身体出现“三多两痛”,及早就医
消瘦多
如果没有刻意减肥,但是体重却莫明减轻就要引起重视,可能是胃癌引起的。
癌细胞在早期会快速繁殖,需要大量能量和营养物质,会主动的和机体竞争,导致人体无法正常获取营养和能量,便逐渐消瘦。
腹胀多
胃癌患者会有腹胀情况,要注意和消化不良引起的腹胀做区分开来。
胃癌引起的腹胀具有持续性的特点,由于胃蠕动能力变差,食物难以消化,所以会引起腹胀,尤其是饭后腹胀感更明显。
食欲下降多
胃癌患者早期会有食欲下降的情况,表现为容易呕吐、反酸、消化不良,就连平时喜欢吃的东西都不感兴趣。
如果长期没有食欲,就要考虑是胃癌引起的。
胃部疼痛
如果平时总是感觉到自己的上腹部隐隐作痛,需要重视起来,很有可能就和胃癌有关。
在胃癌发展过程中,人的胃部功能下降,加上局部的恶性肿瘤体积不断增大,容易对周围组织、神经等造成压迫。
在受到恶性肿瘤的压迫后,局部的疼痛感就会十分明显。
咽喉疼痛
部分胃癌患者在进食食物的过程中,会感觉到自己的咽喉部位有不适感出现,甚至有咽喉疼痛的感觉。
胃癌除了影响本身胃部功能之外,还会对周围的神经造成影响。
受到神经的牵拉,很多人也会感觉到自己的喉咙部位有疼痛感的出现,甚至在下咽食物的时候会感觉到局部难受。
养护胃健康,预防胃癌,做到三个“好”
一:吃好
少吃点伤胃的食物:
烧烤
吃烧烤容易造成胃火旺,影响胃液的分泌,而且烧烤中含有致癌物质,尤其是胃不好,有胃溃疡的人,致癌物质会从有溃疡的地方进入人体中。对体的健康造成威胁。
泡面
泡面是很多上班族都喜欢的食品,它可以当作主餐,同时也是可以当作点心或者宵夜,最适合加班熬夜的上班族了。
泡面虽然有效的解决了吃的问题,但是长时间的食用泡面会造成体内的酸碱度失调,消化功能下降等肠胃疾病的发生。
多吃点养胃的食物:
包心菜
要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。
而且,在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨,还可以辅助治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
苹果
苹果是最大众化的水果,不但营养丰富,价格也很亲民。民间有句:“一日一苹果,医生远离我”,更是道出了苹果的保健功效。
苹果既不是热性,也不是寒性,性质温和,所以对于肠胃不太好的人,非常适合食用。不管是腹泻还是便秘,吃苹果都能够得到改善。
二:喝好
不适宜胃的饮品:
咖啡
咖啡提神,但刺激胃,容易引起胃酸的过多分泌,导致消化不良和泛酸。
酒
很多人喜欢喝点冰啤酒之类的,对于有胃病的人来说,喝冰啤酒会影响胃肠道的温度,刺激胃肠,容易引起胃痉挛,严重的甚至出现胃肠炎,长期饮用对胃的伤害非常大。
即便是温热的白酒,为了自己的胃健康,也不要总喝,酒精对胃的刺激还是很大的,长期饮酒会增加胃部病变几率。
适宜养胃的饮品:
牛奶
牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。
蒲公英根茶
蒲公英,药食两用,可降胃火,消胃炎,杀灭幽门螺旋杆菌。
蒲公英全株可入药,在药用价值上,蒲公英根更加突出,平时将蒲公英根切段烘焙之后,泡水代茶饮,可以起到非常不错的养胃效果。
中医认为,蒲公英是养胃的极好的药材,入胃经,消除胃炎降胃火,促进胆汁分泌,增加消化,预防胀气,消化不良,胃疼的症状。
在很多古书记载,蒲公英有治疗胃脘痛的作用,其中的蒲公英素,刺激消化器官,保护胃的作用。
而现代的医学证实,蒲公英有杀灭幽门螺旋杆菌的功效,修复损伤的胃粘膜,并且与药物配合,可有效的杀灭幽门螺旋杆菌。
三:做好
少熬夜
熬夜是现代生活中对人体危害很大的行为习惯之一,熬夜会造成内分泌紊乱,导致肠胃功能下降。
在夜晚时肠胃进入了自我的修复时间,但是长时间的熬夜,对于肠胃的损害是越来越严重的,导致胃粘膜不能及时修复,甚至会造成胃粘膜的发生,不利于肠胃健康。
多按摩
中脘穴是缓解胃肠疾病的重要穴位,位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。
平时可以尝试自己按摩一下中脘穴,可以起到养胃的作用,还能够缓解胃部不适感。
选择仰卧,身体放松状态下,找准中脘穴,一面缓缓吐气,一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次。
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