现在人的生活越来越好，大部分人也基本从重体力老动中解放出来，大部分人每天都坐在办公室。看似我们的生活工作环境，得到了根本的改变，但是也同时给我们的健康状况，埋下了很大的隐患。
例如现在的腰间盘突出，已经成了很多在办公室久坐人群的噩梦，怎么样解决这类疾病问题，是每个腰突患者，每天都要头疼的问题，所以无论在多么繁忙的工作中，也要坚持锻炼身体。
腰间盘突出的偏方，老中医提供的：
川断 狗脊 木瓜 羊藿叶 熟地 骨碎补各12克，杜仲 当归 菟丝子 云苓 泽泻 元胡 鸡血藤 各15克，香附 白芥子半夏各10克，田七粉5克，核桃肉 黑芝麻各30克。加减法：单纯腰痛加桑寄生15克；伴下肢痛加怀牛膝15克；痛甚加蜈蚣2条；舌苔黄腻加萆薢15克黄柏8克，加水煎服，一天一包，分两次服用（在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好）。
药材：蝇毒草200g、红景天100g、藏红花20g、川芎100g、山甲100g、独活150g、续断80g、三七50g。
做法：将以上药材味研为细粉，在一起熬制成膏状，每天敷用在颈椎处3-8小时，连续使用一个月即可治愈颈椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通络，糖尿病、孕妇、月经者慎用。有条件的患者可以找一下具体的药材配伍自己来熬制。
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