点击上方蓝字关注我们 查看更多
怀孕后，准妈妈就成为了家里重点照顾对象，首先得管住自己的嘴，什么该吃，什么不该吃都得心中有数，不然很可能会影响到胎儿的健康生长。
芳芳以前就有吃宵夜的习惯，这个习惯一直带到了怀孕期间都无法改变，没办法老公也只能陪着芳芳吃宵夜。正因为没有发现胎儿有什么异常，芳芳越发肆无忌惮，从一开始的一个月一两次宵夜慢慢发展成每个星期一次的节奏。就这样持续了一个月后，芳芳发现身体开始不对劲了，担心是不是宝宝出了什么问题，赶忙趁周末去医院做了产检。
医生告知芳芳胎儿有点不稳定，而且母体因为经常吃宵夜，出现了“超负荷工作”。如果再持续这样下去，不仅孕妇自己身体遭罪，还会影响孩子的智力发育，严重的甚至出现流产的可能。
听了医生的话，芳芳算是彻底觉悟了，夜宵以后天天都能吃，可是孩子只有一个，失去了就是失去了无法挽回。芳芳听了医生的建议后，戒掉了宵夜，走上了正常的孕产之路。
作为准妈妈，如果出现以下这四种习惯，很可能影响胎儿智力的发育，有出现一定要及时改正。
1.孕妈爱吃宵夜，经常吃大量甜食或油腻的食物
宵夜是现在的年轻人普遍会接触到的东西，不仅满足了人们熬夜的需求，还能满足口欲。但是作为准妈妈，就不能再肆无忌惮的吃喝了，特别是宵夜，要拒绝甜食和油腻的食物。
甜食和油腻的食物通常都含有高热量、高脂肪，这样食物孕妇通常难以消化，从而增加肠胃的负担，还有可能影响第二天的胃口。
而且甜食会阻碍宝宝对维生素的摄入，不利于宝宝的身体发育，不正常的饮食习惯还会导致宝宝大脑发育不正常，影响宝宝的智力。
2.孕妈爱吃腌制食品
很多地方都有腌制肉类、菜类的风俗，将食物进行腌制处理，不仅利于保存，而且极具风味，所以很多人都好吃腌制食物。但是腌制食品里都含有致癌物质，正常人都要少吃，作为准妈妈在怀孕期间更应该拒绝腌制食物。
腌制食物首先不是新鲜的，虽然保存时间较长，但是除了致癌物质，里面还含有大量的亚硝酸盐。孕妇吃多了会导致胎儿出现畸形的情况，同时也会损害胎儿正常的智力。
因此在怀孕期间，准妈妈更应该多吃一些新鲜的水果蔬菜和肉类，为了宝宝的身体健康，尽量远离腌制食品。
3.孕妈整天在家坐着或躺着不动
很多老人认为孕妇就应该躺着或者站着，啥事都不要，一动就会动了胎气，影响胎儿的发育。但其实这种想法是错误的，孕妇长期久坐反倒不利于宝宝的生长。
因为孕妇久坐的话，会腹部受压缺氧，盆腔充血，严重的还会导致胎儿流产。而且如果胎儿本身就处于正位的话，孕妇整天在家坐着或躺着不动，很容易导致胎儿缺氧。缺氧也将直接影响宝宝的大脑正常发育，很多智障儿就是因为缺氧所致。
因此为了宝宝智力着想，准妈妈们更应该经常去室外走动走动，每天在家人的陪同下进行适当的运动，可以去公园里散散步，也可以随意活动活动筋骨，只要不是过于激烈的运动都可以。
4.孕妇总是一个人在家生闷气
正常人都会有情绪，不良的情绪对身体会产生不利的影响，特别是孕妇，心情不好影响的将是两个人。都知道当人生气的时候，心跳都会加快，呼吸变得急促，准妈妈本身对氧气的需求就大于常人。如果经常一个人生闷气，很容易激动过头，呼吸不过来，造成胎儿短暂的呼吸停止。长时间如此，会引起胎儿的大脑萎缩，导致孩子变成弱智。
因此在怀孕期间，准爸爸就扮演了很重要的角色，要时刻帮助准妈妈调节情绪，保持心情愉悦，同时也要妥善处理婆媳关系，给准妈妈和宝宝营造温馨、舒适的生活环境。
以上这四种习惯很可能影响胎儿的智力发育，为了将来能够生出一个高智商的健康宝宝，准妈妈们在孕期一定要戒掉这些习惯。
以上这四种习惯，准妈妈们你们占了几个呢？
