对于孕妇来说，如果自己吃了不恰当的食物不仅会引发自己身体的不舒服，更加会对肚子里的宝宝造成负面影响，所以女性怀孕后会格外的注意自己的饮食。孕期这些食物不适合孕妇多吃，可能会损失肠胃，影响腹中宝宝发育。
第1种，马齿苋
这是一种具有很高营养价值的天然野菜，而且它一般都生长在农家的田埂上。它既能够当做一种美食，又能够当作一种中药材，它能够很好的降低人体内的火气，还能够具有愈合伤口的作用。但是对于处于怀孕早期的孕妇来说却不适合食用，因为这种食物会刺激孕妇脆弱的肠胃，还容易诱发孕妇子宫的强烈收缩，进而出现流产的危险。但是对于处于怀孕晚期的孕妇来说，恰当的食用反而能够促进生产的顺利。
第2种，烤地瓜
这种食物对于普通人来说具有很好的营养价值，它不仅能够暖护我们的肠胃，还能够刺激我们肠胃的蠕动，进而改善大肠干燥的问题。但是这种食物却不能够多吃，如果吃多了就容易导致体内的气体过多，刺激胃酸的分泌，进而诱发胃疾病的出现。特别是对于怀了孕的女性来说一旦食用过多就会出现胀气烧心，损伤肠胃的问题，孕妈的身体不舒服自然会影响腹中宝宝发育。
第3种，茄子
马上就要到了这种食物大量上市的季节了，它既能够单独的成为一种美食，又能够完美与其他食物结合到一起，关键是它的做法多种多样，而且每一种做法都十分的好吃。但是对于怀孕的女性来说是不能食用过多这种食物的，因为这种食物的寒气比较重，而孕妈的肠胃比较脆弱，一旦食用过多就容易损伤孕妇的肠胃，进而危害到腹中宝宝的正常发育。但是如果孕妇十分想要吃茄子的话，建议购买一些新鲜的茄子，而且还要适量食用。
总上所分享的三种食物孕妈在怀孕期间一定要浅尝辄止的食用，尽量做到不食用。如果没有把控好食用量反而会危害到孕妇的身体和宝宝的正常发育。但是孕妇可以平时的时候多食用坚果，苹果，香蕉，白玉樱桃等食物，这些食物都是具有缓解孕妇大肠干燥，避免宝宝受到胎毒困扰的作用。
