世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”。期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。
一说到更年期，想必那画风大家都清楚了吧？下面我就斗胆例数女领导的三宗罪：罪一强势首先，说话绝不平易近人，一定要拒人三里。她的声音仿佛是从胸腔里动用内力喷发出来，“你——！过来一趟！”这是我的那位女主子每天打电话交待任务时最爱用的开场白，不指名道姓，仿佛你爹妈给你起啥名根本不奏效。起先，没伺候过主子的我，以为自己铸成了什么大错，后来发现这就是她的开场语而已。当然了，开场语都如此，其他可想而知。其二，不允许出现任何差错。每天工作从白忙到黑，一个任务接着另一个，身兼政务和内勤杂事的年轻人，一旦出现任何闪失，好嘛，一顿海训，训得你鄙视自己，训得你觉得自己一文不值。关键是，训完了你，第二天发现其他办公室的同事们竟然都知道了。这说明，主子将你的错误已吐槽出去了，你名声在外了！以后你千万要神经绷起，谨慎再三。
再譬如说，我们单位是中午12点吃饭，刚来时我12点准时出现在饭桌上，正准备大快朵颐，此时接到连环电话，接起来就是“你，过来一趟”，我说领导，我在吃饭呢，“吃饭你就不过来了吗？？是理由吗？？”于是，我以迅雷不及掩耳之速放下碗筷，赶紧从食堂赶回办公室，接一个无所谓哪天都可以交差的活儿。罪二常戴有色眼镜一进单位，我们的底儿都先被摸清，家里直系亲姻亲的网能铺展多大。苦活累活，先是给我们这样父母都是平民的一穷二白的孩子。年底咱也不懂事，不知送礼。眼见着其他同志们都打开领导屋放下大大小小的礼物，咱们还是本着干好自己的本分这样愚昧的想法。所以，年终评选没你，可一点儿不冤枉！罪三私事太多！！！！为什么加这么多感叹号，请大家注意我义愤填膺的心情。自工作五年来，我给领导打过水，打扫过房间，派去给更大的领导打扫过办公室，给领导满楼借洗衣粉、针线包，修过领导家里的锁，替领导充过无数次手机话费，双十一晚上打着哈欠等12点给领导抢单。
平时更是无数次帮领导网购并退货，修电话，搞ppt和所有个人材料，给领导孩子写过作业和论文，给领导孩子送过衣服送过被子，大雪天徒步给领导往老家邮寄钱，给领导排过队，还给领导当车夫。。。。。。你当我情愿么？不不不！全是以任务形式下达，干不好还会挨批。所以，不知道的以为这是我亲妈。。。。。。我时常也叹息，觉得自己是认真完成工作，想把大事做小、把小事做好的一类年轻人。然而干得越快越好，活儿就越来越多，你越是好脾气，结果是谁都可以欺负你。也许我所在的单位不具有标本性，是个案，然而我更加深信，普天之下，与我同一际遇者，或也不在少数。
偏题了，下面我来说说同样的机关女性要面对的，不同于男人的地方。首先是家庭和工作的跷跷板关系。也许很多人会说，两者可以兼顾，但是当小宝贝发烧时，相信是女人会先请假回家带她去医院照顾；每天同样辛苦回到家，一身疲惫，女性往往还要做家务，我对象是个极好的男人，但是仍旧存在回来就“葛优瘫”，脏袜子每个屋一双，久居鲍鱼肆不闻其臭的情形。其次就是女性生理问题。大姨妈痛，痛得想哭，可是活儿不能耽误，怀孕、生育、哺乳，无一不在事业黄金期。没错，耽误你还让你心甘情愿被耽误。第三，女人不容易被认可。是的，一个女人想要上进，就要付出更多。此处就可以说，我虽吐槽，但更多是理解，女领导不容易，想要出人头地，就要抛弃女性特质，牺牲更多，压力更大，所以，理解万岁。故此，想要同全天下机关年轻女同志们说，你们辛苦了！同全天下娶了一个机关女同志的男同志们说，请多理解理解机关女人吧！
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脑补“更年期”关键知识更年期不是疾病，只是一种状态变化莫名的烦躁，经常失眠，多疑，浑身无力……这是更年期女性所面临的烦恼如何正确认识更年期？更年期女性又该如何积极面对这一现象？
人到了更年期性激素会降低但每个人的症状都表现得不一样这取决于神经递质
人体内有100多种神经递质有的管高兴有的管焦虑它们的任何一点变化都可以引起不同的症状
而更年期女性精神神经系统变化的表现一般分为三大类：↓↓↓↓↓一是情绪障碍，也分为两种类型，一种是抑郁型，主要表现为情绪低落，思维联想缓慢，精神运动迟缓，自我评价降低，食欲不振，严重者对外界冷淡，丧失情绪反应，甚至发展成严重的抑郁性神经症。另外一种是兴奋型，表现为情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中、多言多语、大声哭闹等神经样症状。
二是睡眠障碍，主要表现为入眠困难、失眠、夜间频繁觉醒、晨间早醒、醒后无法再入睡、嗜睡及打鼾等。长期的睡眠障碍会导致人们的心理、生理健康受损，增加中老年女性冠心病周期性发作的危险。
三是认知障碍，更年期后女性有不同程度上的认知功能改变，如记忆力不集中、记忆力减退等，不同个体表现差异很大。轻度认知功能障碍是指有记忆障碍和（或）其他认知功能障碍，但个体的日常生活和工作不受影响，是介于正常老化和痴呆之间的一种临床状态。
更年期不是疾病，只是一种状态的变化。【科学解读更年期】更年期关怀日 女性减肥危害大"硬核父母"神段子 相传预防更年期
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