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试卷大全旅游宝典.............................................................
鱼最健康营养的吃法是什么?
清蒸!
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清蒸鱼的做法看似简单
实际上却是非常考验厨艺的!
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如果做法不当
蒸出来的鱼不仅肉色发暗
吃起来也会感觉又粗又腥
怎样才能让清蒸鱼入味嫩滑又不腥
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不用碟子蒸!
到底怎么做?
往下看!
▽▽▽
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1.处理食材
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首先在鱼的脊背上划上一刀。脊背是鱼最厚的部分,切一刀可以让鱼熟得更快,也更入味。▽
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把姜切片,葱切段。▽
然后将姜片摆在葱段上,再切成丝,这样一切得两丝,非常方便快捷。▽
将切好的葱姜丝放入凉水中泡5分钟,让葱姜丝变卷,看起来更好看。
2.腌鱼
把姜葱丝泡过的水淋在鱼身上,注意脊背里面也抹一些,腌制5分钟。
把鱼放在筷子上,盖上锅盖大火蒸8分钟。▽
8分钟后...
打开锅盖,在锅里倒入1碗凉水降降温,以免烫手。▽
拿住下面两根筷子的两头,把鱼端出来放在盘子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸鱼就出来啦!▽
把葱姜丝撒在鱼身上,再淋点酱油。▽
5.淋油
淋油是做清蒸鱼必不可少的一步,把油烧热,淋到鱼身上,就可以锁住鱼肉的鲜美了。▽
油亮嫩白的清蒸鱼大功告成啦!是不是看着都想流口水呢?▽
尝一口,鱼肉软嫩,而且鲜味十足,一点也没有平时的腥味!
想要蒸鱼鲜嫩不腥,其实就是这么简单!你也赶快试试效果如何吧!