前阵子看《爸爸回来了》当中我看到了郑钧。那个剪去长发的摇滚青年，变成了观众心中的好爸爸，变成了在《脱口秀大会》中回忆年轻故事的大叔。和妻子刘芸的浪漫故事，也成了圈内的佳话。可是却很少有人再记得那位陪着他从无名少年到摇滚天王的“灰姑娘”，他的前妻孙锋。
他们在大学里相识相恋相爱相知，十几年不离不弃，生下女儿四年后，正式结婚，然后在女儿八岁时，协议离婚。
“孙锋是贤妻良母，但她唯一的缺点就是什么事都埋在心里，不愿意说出来。最终分手也是因为她说她受够了那个怨天尤人、不可救药、自私自利的我。我很惭愧，说实在的，她比我坚强，我配不上她。”面对外界的质疑，郑钧这么回应。
我大胆猜测一下他们之间的相处模式——面对多年的分分合合、面对郑钧的忙碌、任性，孙锋不是没有怨言，她只是不说。然后在心里不停地画“×”，数字攒够了，只能以离开收场。其实，在关系中就是如此，如果我们“忍”着不认真沟通，那些没说出口的话，可能就成了婚姻中的伤。
幸福的婚姻是要有适度的“忍”，但我们要明确的是，这里的“忍”，可不是“忍着不说”。
不论是怕损伤关系就忍着不说那些不中听的话，还是为了避免自己成为弱势追随角色就忍着不说好听赞美的话，又或者是因为对对方期望很高就忍着不说清楚、不好好说，
不管是哪一种，都不是我们最省力、最有效的沟通模式。
如果不希望婚姻最终走向末路，那我们在沟通中还是不要做“忍者神龟”，不如学学下面的方法吧：
一、认真听，积极说。
“你快来看看，楼下那一堆人在围着看啥？”当妻子抛出这句话，并不是她真的对楼下发生了什么那么感兴趣，而是想和丈夫建立一种共同的关注点和话题，她真正想做的是维持关系。而一位不善于沟通的丈夫可能就是懒懒戳着手机回答一句，“看啥看，跟咱有啥关系。”沟通便戛然而止。想要沟通，先得会听，然后做出积极回应。
二、爱和理解要说出来。
爱不仅仅是说“我爱你”，更是说出肯定和赞美。肯定和赞美会提醒我们：除了分歧，彼此之间更多的是爱，而且爱才是最终相处的前提。当我们开始肯定对方，也就站在了对方的立场上思考问题。神奇的是，对方也就不自觉地开始考虑我们的立场。
三、轮流说而不是一人独角戏。
日常沟通中，为了不想让对方继续说话，为了强制对方听自己的，我们常常本能地提高声音。而加大音量的效果，就是拉开我们彼此的距离。常常出现的情况是，一人加大音量，另一人音量就会更大。妙的是，沟通中一人降低音量，另一方也会跟着降下来。从心理学的角度讲，低音量更能让我们保持平和，我们也就更容易心平气和地把话说完。
婚姻是命中注定的缘才会相遇并组成家庭。那既然如此，有什么深仇大恨是阻碍我们沟通的呢？要知道，最爱的时候我们可是说过生生世世的，花时间好好沟通一下，不会亏的。
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