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不论男女 身体若出现3个部位疼痛 可能血管“堵”了!听说多吃这个“豆” 可以养护

时间:2024-04-03 04:10:45

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不论男女 身体若出现3个部位疼痛 可能血管“堵”了!听说多吃这个“豆” 可以养护

人的血管是全身血液的管道,如果身体的血管硬化,血流的速度就会变慢,严重时血管甚至会被完全堵塞,从而引发心血管疾病,甚至死亡

相关研究显示,如果血管出现堵塞,身上有3处地方可能会出现疼痛,下面我们一起来看看吧!

血管堵塞的人

身上3处可能会痛

1、头痛发晕

血管如果被堵塞就没有办法正常的流通,大脑就会缺血从而引发缺血性头痛。头痛的时候偶尔还会感觉天旋地转,在早上刚起床的时候表现的最明显。

2、胸部疼痛

平时身体正常不会胸痛,但是最近突然频繁胸痛,持续了很久,而且有灼烧感,一定要警惕,可能是心梗!

3、四肢酸痛

一旦血管发生堵塞,四肢也会受到影响。明显的表现是:四肢无力,单侧麻木,容易摔倒;持物颤抖甚至跌落等。

如果发生这些症状,通常是因为血管堵塞,导致血液循环不畅。一旦发生,大家一定要及时治疗并疏通血管。

3个疏通血管的靠谱方法

1、让堵塞物消失

阻塞血管的东西,基本都和血液凝固有关。既然会凝固,就得想办法「融化」是不是?

抗凝:帮助血栓溶解得更快。

溶栓:吃一些溶栓药物,帮助血栓「融化」,作用更快。

取出血栓:扎针进血管,从身体表面把细小的管子沿着血管伸到堵塞的地方,取出栓子。

这就好比水管堵了,要么阻止其中的垃圾团变大,变凝固;要么想办法让团在一起的东西散开,难成势力;要么直接用工具把里面的垃圾取出来。

2、把狭窄的血管撑开

这个方法一般和取栓同时使用,取出栓子之后,在原先被堵的血管那里,放一把像伞一样可以打开的球囊或支架,撑开血管,让血流畅通无阻。

3、另外接一根血管

也就是常听到的「搭桥」。

这是一种终极方式,一般需要在身体的其他部位取一段不那么重要的血管,代替堵塞血管的功能,建立新的血管通道。

当然,以上这一系列操作,都得在医院进行。那么,我们日常有什么方法可以预防血管堵塞呢?

最好的治疗,永远是预防

1、要少碰烟酒

长期喝酒会导致血压增大,诱发高血脂,增大血管堵塞的风险,而吸烟释放出的有害气体会和血红蛋白结合,造成血液黏稠,因此为了血管健康,生活中要戒烟戒酒。

2、要合理饮食

日常生活中要注意荤素搭配,摄入合理的蛋白质和脂肪量,否则容易堆积在血液里造成血管堵塞,因此要改掉大鱼大肉的习惯。

3、少吃盐

每日吃盐量最好不要多于6g,否则会加重肾脏和心脏的负担,对血管造成间接损害。

4、每日一勺醋泡黑豆

现代医学研究证明,黑豆中不饱和脂肪酸含量高,有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化阻塞的作用。

日本科学家实验发现,让高血压患者饮用黑豆汁可显着降压,且对预防糖尿病、白发、过敏症都有一定效果。

总之,黑豆对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处。

尤其是中国长寿之乡河南封丘县农家青仁黑豆,它的蛋白质、维生素、铁质等营养含量极为丰富,是中药里上等的滋补佳品。

醋泡黑豆,选醋很有讲究,醋的品质直接决定了醋泡黑豆的好坏。

好醋用料优、酸度正,泡出的黑豆光泽红润、口感鲜软,营养也能最大化地保留下来。

建议选用素有“天下第一醋”之称的山西老陈醋。

山西老陈醋至今已有3000多年的历史,以色、香、醇、浓、酸五大优点着称于世。

用它泡黑豆,味道更醇厚,加上陈醋自有的软化血管、降低甘油三酯的功效,滋补效果更是锦上添花。

部分图文素材来源于网络

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