大家好，我是情感咨询师杨老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：WWW4677392
一、调整好心态
分手后，第一步要做的就是调节好自己的情绪。调节自己的负面情绪，让自己拥有一个比较乐观的心态，这样的好心态也是挽回中最基本的准备。当你的情绪变得积极乐观之后，就不会一味的死缠烂打。而是能够冷静客观的看待彼此之间的矛盾冲突，找到解决问题的突破口，不会让自己因分手而颓废。那些分手之后如何复合经典语句也会这样告诉你，照顾好了自己才能去谈挽回，所以调整情绪也是很重要的一步。
二、把回忆当迷魂汤灌给他喝
别以为男人总是很绝情的，其实他们不忘旧情、不忘初心，他们只是把曾经的感情都压抑在心底，你的任性、霸道、作，都把建立的感情都紧紧覆盖住了。所以，你要做的就是引导男友打开内心，用那些美好的曾经触动他的心扉，唤醒他潜藏的情感诉求。花好月圆情感分析师认为，男友挽回的另一个必杀技就是，你们之间共同的回忆，如果你们的矛盾还没到不可调和的地步，那么美好的回忆将是最强的武器，只要你恰当地展现你对感情生活的向往，相信他一定会重新回到你身边的。
三、建立正确的挽回心态，同时加强对自身的建设
挽回的心态是很重要的，不要存在“我的世界如果没有了他那生活也毫无意义”这样消极的心态。把心态放宽，自信去对待分手这一件事，相信自己肯定可以挽回。在清楚自己存在的问题以后，就要想方设法让对方忘掉你自己的不好的地方。自身的建设包括内在的、外在的已经你的生活圈子，这些有了一定的改变后，对方下次与你的相遇就会觉得你大有不同，让对方认为你的生活很精彩，给予对方和你一起真的挺快乐的感觉。
