稳住心，沉住气儿，稳住心，是一种胸有成竹的沉静。沉住气儿，是一种重要的人生修为。生活中，里里外外、前前后后，难免会有忙乱的时候。生活越忙乱，越要稳住心，沉住气，慢慢来。
古人云：事急则缓，事缓则圆。凡事分清轻重缓急，让自己慢下来、稳下来，先理清头绪。做人有分寸，方能立得住；遇事不忙乱，方能稳得身。当一个人能够稳住心沉得住气儿的时候，也许才是他活得最明白的时候。
着名演员陈道明已过耳顺之年，依然坚持学钢琴、学国画、练书法、阅古籍。只要在家，他每天都会花几个小时丰富自己的精神世界，让浮躁的心渐渐平复。陈凯歌拍《梅兰芳》邀请他，陈道明拒绝了，说想歇歇；他认为，人生需要留白，要给生活留出点空间，才有富余的力气做事。生活中，做人稳住心沉住气儿，日子过踏实。扛起事儿，才能担重任能扛事儿，就是有担当。何为担当？担，是肩挑；当，是承受。有担当，就是能负责任，就是能承担事情。古人云：疾风知劲草，板荡识忠臣。一个人能不能扛事儿，是不是有担当，往往要看困难的时候。在家庭中，在单位里，能扛事儿的人从来不逃避，他们稳稳当当把各种难题处理好。人在生活中，总不免大大小小遇到一些坎坷，多多少少承受一些压力。遇到难处，一咬牙、一跺脚就扛过去了。摔倒不可怕，赖在地上爬不起来才丢人。做人，不能没有担当。梁启超曾说：人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。
人活一辈子，若没有值得自己去照顾的人、去摆平的事，那有什么意思？人在生活中，扛得起事儿，做人才有根基，生活才是有滋味。稳住心，沉得住气，有态度；扛得起事儿，有担当。面对困难不逃避，承担责任不消极。人在生活中，只有扛得住事，才能过得更好。
