我们都知道吸烟有害身体健康,所以无论是谁都觉得戒烟本身是一件好事。但是最近却有一种说法,说“超过50岁以上的人,突然戒烟的话,对身体的伤害比吸烟的危害还大”。那么这种说法,到底是真的吗?“老烟鬼”们戒烟真的会伤身?不妨了解一下。
超过五十岁,戒烟伤害比吸烟还大,这话是真是假?
生活中确实有人会这么认为,吸烟本身是一件对人们的身体伤害很大的一件事情,也是一件损人不利己的事情,二手烟的危害渐渐被人们提起。所以戒烟不仅仅是对自己的身体很有好处的事情,也是对于你的家人和亲近的人负责任。
现在在公共场合已经全面禁止吸烟了,这对于很多的人来说,其实是有一定的约束作用的。但是在家里,或者说是在外面,吸烟的人还是不少。但是无论如何,本身吸烟这件事情都是不好的,所以戒烟是每个人都需要做的事情。不管是对身体好,也是对别人好。
而提起戒烟,有些人就会说,超过50岁了,很多的人的烟龄都已经超过了,这个时候乍得戒烟,很多人的身体会有很多不舒适的感觉,这是为什么呢?
长期抽烟的人,开始戒烟之后,身体会出现一些变化,而这些变化会让他们觉得是对身体有伤害的,但是其实并不是这样。看完你就知道了。
1长胖
很多的长期抽烟的人,其实身材都是比较消瘦的,很多人都觉得有钱难买老年瘦,身体瘦肯定是一件好事。其实并不是,吸烟造成的是黑瘦黑瘦的,这不仅仅是因为你的身体已经失去了吸收营养物质和脂肪的能力,还表示你的身体受到尼古丁等的烟毒的影响,体内的毒死增多,自然不会很胖。
而若是你在刚开始戒烟之后,一段时间之后发现自己变胖了,开始能吃饭了。这个时候千万不要觉得是会坏事,这是因为你的肠胃功能又恢复了。食欲又变好了,而这是好事,千万不要觉得是坏事。
2脾气暴躁
吸烟能够使人心情变好,也能够使人身心放松,所以很多人就是这么对烟上瘾的。但是其实那样的放松的状态都只是暂时的,时间长了你就会知道,短暂的放松之后你会感觉身体的压力变得更大,对于身体的伤害也就会变大。
而刚开始戒烟之后,很多人会觉得脾气暴躁,爱发火。这是因为之前抽烟的时候,烟草中有一种抑制的成分,能够抑制你的一些负面的情绪。但是并不是好事,所以一开始的时候若是没有了烟草的刺激,你就很难控制住自己的情绪,变得脾气暴躁。这也是因为你的身体在清楚掉你的体内的烟毒的过程,所以这个阶段在难受,你若是能够坚持下来,戒烟大业也就成功一半了。
3剧烈咳嗽
本身其实戒烟之后的一段时间里面,会出现咳嗽加重,甚至还会咳出颜色很浓重的痰。这个时候大家会以为是身体不好的表现,其实不是,这是身体排毒的一种表现,不需要过分担心,慢慢的就会好转,等到肺里面的毒素全部都排出来,自然就会好。
所以无论是什么年龄,戒烟都是对你的身体有百利而无一害的事情,所以千万不要再找借口手,戒烟对身体不好。那些不舒适的感觉都是暂时的,只要你能挺过去,身体会越来越健康,你也能更长寿。
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