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回复【健康】送你一个“万病方”
秋意渐浓，天气越来越干燥，是时候建议大家多喝水了！
水，常常被夸赞为“免费的长寿药”。但有一种水，很多人天天喝，还认为能有益健康，可不幸的是，它不但不益于健康，反而损害健康，喝多了真的会致癌。
不过，这种“坏水”不是大家说的隔夜水、千滚水哦！
▲会致癌的水，正是大家推崇的热水（65摄氏度以上）。
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隔夜水，到底能不能喝？
有人说，隔夜的水喝不得，因为放置时间太长里面会产生亚硝酸盐，会致癌。
事实果真如此吗？当然不是！
首先，亚硝酸盐本身不致癌，真正致癌的是亚硝胺。
亚硝酸盐和亚硝胺是什么关系呢？亚硝酸盐在体内可以转化成亚硝胺，亚硝胺是一种很强的致癌物质，对所有动物都有致癌作用。
而实验证明：隔夜（甚至隔好几夜）的水和茶水，亚硝酸盐的量离超标都还差得远，根本谈不上致癌。
其次，隔夜不是问题，问题是如何保存。
如果早上烧的水晚上能喝，那晚上烧的水，第二天早上为什么不能喝呢？所以，隔夜水的问题不在于隔夜，只要被保存好，不被灰尘、细菌等污染，隔夜水是可以放心喝的。
但如果是敞开盖子放了很久的水确实不该喝，容易掉灰、变质。
❤健康养生，首先要知道自己的体质。你的体质，决定你得什么病，这个夏天，赶紧先自测体质！
