十一即将到来许多朋友已经对自驾西藏蠢蠢欲动而在进藏之前，需做好充分的准备以下为小编整理的相关进藏注意事项供大家参考
-高原反应-
高原反应如何产生及症状
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
如何避免或减轻高原反应
可服用一些缓解高原反应的药品：
高原红景天（进藏前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁、西洋参、丹参丸、速效救心丸(不可多服)、葡萄糖液等等。
不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
对抗高反的小技巧
①初上高原，切记不要暴饮暴食。
②不管是初上高原还是经常去的老手，都不能轻视感冒。
③不管你是新手还是老手，一定要备氧气。
④轻微高反的话，可以吃「头痛散」来缓解。同仁堂出品，两毛钱一包。
⑤多喝水多喝水多喝水，重要的事说三遍。
-身体要求-
进藏对身体有何要求
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。
因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。
感冒为什么不能去西藏
带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。
感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
-自驾用车-
适合开进藏区的车型
建议使用4轮驱动功能的越野车，两驱车进藏也大有人在，建议底盘离地间隙>15cm，只要是国产的越野车进藏都没有问题的。
西藏地区需开边境证的旅游点
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
路上加油不是很方便
一定要带好提前办好足额的加油卡，中石化，中石油都要办，那边现金加油特别麻烦。藏区加油是重点管控的，加油需要身份证。
-物资准备-
进藏需要带的药品
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素等等
外用药：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；
进藏需要带的食物
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。
还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
进藏必备日用品
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣、羽绒服。
进藏需要带什么样的衣服，鞋
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；
鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。
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